ที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นสาหร่ายทะเล Laminaria digitata เป็นผักทะเลที่มักใช้เป็นแหล่งของสารอาหารบางชนิด สาหร่ายทะเลอาจมีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายสำหรับสุขภาพของคุณ แต่รวมถึงประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนัก ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้สารสกัดจากลามิเนเรียเพื่อลดน้ำหนักคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อหารือเกี่ยวกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นและปริมาณที่เหมาะสม
วิดีโอประจำวัน
การระบุ
สาหร่าย Kelp มีความเข้มข้นสูงของไอโอดีนสามารถช่วยรักษาภาวะขาดสารไอโอดีนได้ ไอโอดีนในสาหร่ายทะเลอาจเพิ่มการเผาผลาญอาหารของคุณ Drug Digest กล่าว สายพันธุ์ Laminaria มีจำนวนมากของเส้นใยที่ละลายน้ำและไม่ละลายน้ำที่มีผลระบายในลำไส้ทั้งโดยการกระตุ้นการหดตัวของลำไส้และโดยอุจจาระป่อง ตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยพิตส์เบิร์กกล่าวว่าสาหร่ายทะเลสามารถให้การลดความดันความสามารถในการต้านไวรัสและต้านมะเร็งได้
ไอโอดีนของลามิเนเรียอาจเพิ่มการเผาผลาญอาหารของคุณส่งเสริมการสูญเสียน้ำหนัก Drug Digest กล่าว แต่น่าเสียดายที่ไม่มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่แน่ชัดได้พิสูจน์แล้วว่าสาหร่ายทะเลสามารถสนับสนุนหรือทำให้เกิดการสูญเสียน้ำหนักในผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนได้มหาวิทยาลัยนอร์ทพิตส์เบิร์กศูนย์การแพทย์กล่าว หนึ่งในการใช้สารสกัดจากลามินาเรียที่พบมากที่สุดคือการช่วยรักษาภาวะไอโอดีน พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้สารสกัดจากลามิเนตเพื่อสุขภาพ
การใช้ประโยชน์อื่น ๆ
การใช้ยา Laminaria ชนิดอื่น ๆ ได้แก่ การรักษาความดันโลหิตสูงโรคไข้หวัดโรคติดเชื้อ Flus และ Herpes เช่นเดียวกับการป้องกันมะเร็งและการสนับสนุนการรักษา HIV / AIDS ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยพิตส์เบิร์กกล่าว นำไปใช้กับผิวสาหร่ายทะเลอาจช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองผิวหนังและส่งเสริมการรักษาบาดแผล สาหร่ายทะเลยังสามารถป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะและนิ่วในไตรักษาโรคเบาหวานเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันลดระดับคอเลสเตอรอลและป้องกันภาวะหลอดเลือดหรือการแข็งตัวของหลอดเลือดการวิจัยทางการแพทย์ที่ยอมรับกันอย่างแพร่หลายไม่สนับสนุนการใช้สารสกัดจากลามิเนเรียเพื่อป้องกันหรือรักษาภาวะสุขภาพใด ๆ อย่างไรก็ตาม
คำเตือน
การใช้ Laminaria เป็นจำนวนมากสามารถให้ร่างกายของคุณมีไอโอดีนในปริมาณที่มากเกินไปซึ่งอาจเปลี่ยนแปลงการทำงานของต่อมไทรอยด์เตือนระบบสุขภาพของมหาวิทยาลัย Michigan ได้ หากคุณมีความผิดปกติของต่อมไทรอยด์โดยเฉพาะ hyperthyroidism หรือ overactive thyroid พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะดึงสารสกัดจากสาหร่ายทะเล คุณอาจพบผลข้างเคียงเช่นสิวกระเพาะอาหารอารมณ์เสียท้องเสียคลื่นไส้หรือรสโลหะในปากของคุณในขณะที่สารสกัด Laminaria กล่าวว่ายาเสพติดกล่าวว่า Digest ระดับโพแทสเซียมในสาหร่ายทะเลในระดับสูงอาจทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูงหรือมีระดับโพแทสเซียมสูงเกินไปหากคุณใช้ยาขับปัสสาวะที่เป็นประโยชน์ในระดับโพแทสเซียม สารสกัดสาหร่ายทะเลอาจมีผลในทางลบกับยาอื่น ๆ เช่นทินเนอร์เลือดเช่น Coumadin และยาต่างๆเพื่อรักษาภาวะ hyperthyroidism, hypothyroidism หรือเงื่อนไขเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์อื่น ๆ
