แลคโตสไม่ดื่มและไข่

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นแพ้แลคโตสคุณสามารถทานไข่ได้ตราบใดที่คุณยังไม่ได้เพิ่มนม ไข่ไม่มีน้ำตาลแลคโตสน้ำตาลที่พบในนมตามยาเสพติด com แต่โปรดใช้ความระมัดระวังในการซื้อผลิตภัณฑ์ไข่ผสมเนื่องจากอาจมีโปรตีนนม หากคุณมีอาการแพ้แลคโตสหลังจากกินไข่คุณอาจมีอาการแพ้ไข่ พูดคุยกับคุณหมอถ้าคุณมีอาการไม่พึงประสงค์หลังจากรับประทานไข่

วิดีโอประจำวัน

เกี่ยวกับ Lactose Intolerance

หากคุณแพ้แลคโตสคุณไม่สามารถย่อยแลคโตสได้เนื่องจากขาดแคลน lactase ในลำไส้เล็กของคุณ เมื่อคุณดื่มนมลำไส้เล็กของคุณผลิตเอนไซม์ในการทำลายแลคโตสลงไปในกาแลคโตสและน้ำตาลกลูโคส ถ้าลำไส้ของคุณไม่สามารถผลิต lactase ได้เพียงพอหรือไม่ผลิตใด ๆ แลคโตสจะผ่านทางเดินอาหารและใส่ลำไส้ใหญ่ของคุณ เมื่อแลคโตสเข้าสู่ลำไส้ใหญ่แบคทีเรียที่มีน้ำตาลย่อยน้ำตาลและทำให้ท้องอืดแก๊สท้องร่วงและปวดท้องมากเกินไป

ไข่มักสับสนสำหรับนม แต่ไม่มีโปรตีนหรือน้ำตาลที่พบในผลิตภัณฑ์จากนม อย่างไรก็ตามไข่อาจปรุงด้วยครีมชีสและเครื่องปรุงอื่น ๆ ที่มีแลคโตส ถ้าคุณกินไข่กับนมเพิ่มคุณอาจมีอาการแพ้แลคโตส หากคุณกำลังรับประทานอาหารนอกบ้านให้ถามเซิร์ฟเวอร์ของคุณหากไข่เตรียมมาพร้อมกับนม ถ้าคุณเลือกที่จะกินไข่ที่มีผลิตภัณฑ์นมเพิ่มให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร lactase ก่อนบริโภคเพื่อป้องกันอาการ

โรคภูมิแพ้จากไข่

อาการแพ้และไม่ใส่ใจมักเกิดความสับสน การแพ้แลคโตสไม่ใช่อาการเดียวกับอาการแพ้นม หากคุณแพ้แลคโตสและพัฒนาอาการไม่พึงประสงค์หลังจากรับประทานไข่คุณอาจมีอาการแพ้ไข่ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคล้าย ๆ เช่นคลื่นไส้อาเจียนอาเจียนปวดเมื่อยและปวดท้อง อาการแพ้ไข่ไม่ได้เกิดจากระบบทางเดินอาหาร แต่เป็นปฏิกิริยาของระบบภูมิคุ้มกันที่เป็นสาเหตุของอาการทั่วร่างกาย

ข้อควรพิจารณา

ทุกคนสามารถทนต่อปริมาณแลคโตสในปริมาณต่างๆ หากคุณไม่แพ้แลคโตสอย่างรุนแรงคุณอาจพบว่าการกินไข่ที่มีนมเพียงเล็กน้อยจะไม่ทำให้เกิดอาการใด ๆ พูดคุยกับแพทย์หากคุณพัฒนาลมพิษใบหน้าบวมหรือหายใจถี่หลังจากรับประทานไข่ เหล่านี้เป็นสัญญาณของอาการแพ้อย่างรุนแรงซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อชีวิต