แม้จะมีการแต่งงานที่น่าทึ่งของเธออาชีพที่น่าทึ่งของเธอและลูก ๆ ที่น่ารักสองคนของเธอ Kristen Bell เปิดเผยว่าจริง ๆ แล้วเธอเป็นเหมือนเราและบางครั้งเธอก็แค่ยิ้มผ่านความเจ็บปวด เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมานักแสดงหญิงวัย 39 ปีได้แชร์ภาพตัวเองบน Instagram ที่ล้วน แต่ดูดีจากภายนอก แต่รู้สึกตรงกันข้ามในความเป็นจริง "เคยรู้สึกเช่นนี้หรือไม่" เธอเขียนคำบรรยายใต้ภาพ "ฉันเหมือนกันบ่อย ๆ มันก็โอเคที่จะไม่รู้สึกโอเคเราจะผ่านมันไปด้วยกันรักคุณ bbs"
เคยรู้สึกเช่นนี้? ฉันด้วย. บ่อยครั้ง. ไม่เป็นไรที่จะไม่รู้สึกโอเค เราจะผ่านมันไปด้วยกัน รักคุณ bbs @warnerbrostv #WBSDCC
kristen bell (@kristenanniebell) บน
โพสต์ดังกล่าวแพร่ระบาดทันทีโดยได้รับไลค์มากกว่า 300, 000 ครั้งภายใน 24 ชั่วโมงและมีความคิดเห็นมากมายจากแฟน ๆ ที่ชื่นชมและเกี่ยวข้องกับข้อความของเธอ "ขอบคุณสำหรับการแบ่งปัน" ผู้วิจารณ์คนหนึ่งเขียน "มันทำให้ฉันรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง"
เบลล์ไม่ตอบสนองต่อคำร้องขอความคิดเห็นในทันทีว่าเกิดอะไรขึ้นกับโพสต์นั้น แต่ไม่ใช่ครั้งแรกที่คนดังในรายชื่อ A-list เปิดใจเรื่องการต่อสู้ของเธอกับปัญหาสุขภาพจิต ในปี 2559 เธอเขียนจดหมายเปิดผนึกใน เวลา ว่าเธอ“ เกิน” อยู่เงียบเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า
“ สำหรับฉันความซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องเศร้า” เธอเขียน “ มันไม่ได้มีวันที่เลวร้ายและต้องการกอดมันทำให้ฉันมีความรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยวอย่างสมบูรณ์และความเหงามันอ่อนแรงมากและมันปิดแผงวงจรจิตของฉันฉันรู้สึกไร้ค่าเหมือนที่ฉันไม่มีอะไรจะทำ ข้อเสนอเหมือนฉันล้มเหลว"
เธอกล่าวต่อไปว่ารู้สึกสำคัญที่เธอต้อง“ เปิดเผยเรื่องนี้เพื่อให้ผู้คนในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันสามารถตระหนักได้ว่าพวกเขา ไม่ ไร้ค่าและพวกเขามีสิ่งที่จะเสนอ” เธอกล่าวเสริมว่า "ความวิตกกังวลและความซึมเศร้าไม่สามารถยอมรับได้หรือความสำเร็จใคร ๆ ก็สามารถได้รับผลกระทบแม้จะมีระดับความสำเร็จหรือสถานที่ในห่วงโซ่อาหาร"
ฉลองการเกิดของ @daxshepard (วันที่พิเศษที่สุดของปี !!) ด้วยการออกกำลังกายตอนเที่ยงคู่ ?????????????
kristen bell (@kristenanniebell) บน
ในเดือนพฤษภาคมปี 2018 เธอให้เครดิต แด๊กซ์ ชาร์ดสามีของเธอที่ให้ความกล้าที่จะเปิดเผยว่าบุคคลที่เธอมักจะแสดงในการสัมภาษณ์และในสื่อสังคมออนไลน์เป็นเพียงส่วนหนึ่งของเรื่องจริง
“ ฉันรู้สึกซาบซึ้งกับสามีที่พูดว่า 'ไม่คุณควรพูดเรื่องนี้'” เบลล์บอกผู้ปกครองในวันนี้ “ เหมือนที่เขาพูดถึงความจริงที่ว่าเขาเป็นคนเงียบขรึมและนั่นช่วยให้ผู้คนและตอนนี้ฉันไม่หยุดพูดเรื่องนี้เป็นหลักเพราะฉันต้องการให้คนอื่นได้ยินว่ามันไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไรและคุณมีความสุขและมีสุขภาพดี”
เบลล์ยังย้ำอีกว่าความคิดและความรู้สึกที่มืดมนเหล่านี้เป็นสิ่งที่เราทุกคนแบ่งปันดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะต้องอายเกี่ยวกับพวกเขา
“ มันเป็นเรื่องตลกถ้าคุณคิดว่าทุกคนไม่ได้ปิดบังความอับอายบางอย่างเกี่ยวกับความวิตกกังวลที่เต็มไปด้วยความกังวลหรือหดหู่ในบางประเด็น” เธอกล่าวในวันนี้ "พวกเราทุกคนอยู่ที่นั่นใช่ไหม?"
เบลล์ไม่ได้เป็นเพียงคนดังที่ยอมรับการดิ้นรนกับปัญหาสุขภาพจิต ในการสัมภาษณ์เดือนเมษายน 2018 กับ The Express ดเวย์น "เดอะร็อค" จอห์นสัน เปิดเผยว่าครั้งหนึ่งเขาเคยผ่านช่วงเวลาที่เขา "ถูกทำลายและหดหู่" และเรียกร้องให้คนอื่น ๆ "ไม่กลัวที่จะเปิด" และตระหนักว่าพวกเขา อีกครั้ง "ไม่ได้อยู่คนเดียว" หลังจากนั้นไม่นาน ไรอันเรย์โนลด์ส บอกกับ เดอะนิวยอร์กไทมส์ ว่าเขา "มักจะมีความกังวล" และเขาก็ต้อง "ความลึกของปลายด้านมืดของสเปกตรัม"
โพสต์ Instagram ล่าสุดของ Bell เป็นเครื่องเตือนใจที่ทุกคนต้องต่อสู้กับปัญหาสุขภาพจิตและแม้ว่าคุณจะไม่เคยออกจากป่าอย่างสมบูรณ์ แต่อย่างน้อยเราก็อยู่ด้วยกัน และสำหรับคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีรับมือกับปัญหาสากลเหล่านี้ลองอ่าน 20 วิธีผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการสนับสนุนเพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณทุกวัน
ไดอาน่าบรุคไดอาน่าเป็นบรรณาธิการอาวุโสที่เขียนเกี่ยวกับเรื่องเพศและความสัมพันธ์เทรนด์การออกเดทที่ทันสมัยและสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี