Kayakalpa เป็นการบำบัดและการทำความสะอาดประเพณีที่เกี่ยวข้องกับการปฏิบัติของการฝึกโยคะในมากฝังเข็มทางเดียวกันและการนวดที่เกี่ยวข้องกับศิลปะการต่อสู้บาง การดำเนินการ kayakalpa ไม่ได้เกี่ยวข้องกับความก้าวหน้าทางกายภาพที่ท้าทายเช่นเดียวกับรูปแบบอื่น ๆ แต่ kayakalpa ประกอบด้วยการออกกำลังกายการหายใจและเทคนิคอื่น ๆ ที่มุ่งเน้นการไหลเวียนของพลังงานเพื่อปรับปรุงสุขภาพ
วิดีโอของวันที่
กายภาพท่า
Kayakalpa มุ่งเน้นไปที่การผ่อนคลาย, การหายใจและการควบคุมพลังงาน ด้วยเหตุนี้ท่าทางที่เหมาะสมสำหรับ kayakalpa จึงเป็นเรื่องง่ายในร่างกายและง่ายต่อการจดจำ เพื่อป้องกันไม่ให้การวางตำแหน่งทางกายภาพทำให้ผู้ประกอบการเสียสมาธิจากการหายใจและการโฟกัสของพลังงาน Kayakalpa ทำโดยทั่วไปในตำแหน่งที่ผ่อนคลายเช่นดอกบัวหรือนอนอยู่บนหลังผ่อนคลายอย่างเต็มที่
ลมหายใจไฟ
Kayakalpa ปฏิบัติที่มุ่งเน้นการหายใจมากในโครงสร้างและความตั้งใจของการหายใจเป็นหะฐะโยคะมุ่งเน้นไปที่โครงสร้างและความตั้งใจของการเคลื่อนไหว ลมหายใจคือการปฏิบัติที่โยคีหายใจช้า ๆ และเป็นธรรมชาติแล้วหายใจออกทางปาก ดับกลิ่นปากจะช่วยให้มีการผ่อนคลายส่งเสริมการทำความสะอาดอย่างสมบูรณ์ผ่านการล้างปอดกับแต่ละหายใจออกและพัฒนาความตระหนักของไดอะแฟรมในขณะที่ยังมีลมหายใจ
Bastika
Bastika คือการออกกำลังกายการหายใจแปลประมาณว่า "สูบลม" และคิดว่าแฟนไฟพลังงานส่วนบุคคลเหมือนแฟนสูบลมไฟทางกายภาพ เพื่อดำเนินการ bastika ผู้ประกอบการหายใจผ่านจมูกแล้วหายใจอย่างมีกำลังออกผ่านรูจมูกขณะที่ถืออื่น ๆ ปิด จมูกสลับกับลมหายใจแต่ละครั้งการปฏิบัตินี้อาจนำไปสู่ความรู้สึกของความอ่อนแอหรือเวียนศีรษะในการเริ่มต้นของนักเรียน
การบำบัดด้วย Kayakalpa
การปฏิบัติของคายากัลปารวมถึงการนวดและการบำบัดด้วยสมุนไพรเช่นเดียวกับการไปพบแพทย์แบบดั้งเดิม เมื่อได้รับการรักษาแบบนี้ผู้รับจะรับท่าทางต่างๆตามที่กำหนดไว้ เมื่อได้รับการนวดด้วยการนวดหรือการฟอกสีฟันสมุนไพรแนะนำให้ใช้ท่าทางที่ผ่อนคลาย บุคคลที่ได้รับการรักษาอาจมีการกำหนดท่าทางทางกายภาพเพิ่มเติมจากหะฐะโยคะระหว่างช่วง
