การคั้นน้ำสำหรับลำไส้ใหญ่ในทวารหนัก

อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นลำไส้ใหญ่เป็นภาวะที่มีผลต่อชาวอเมริกันมากกว่า 500,000 คนตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ ภาวะนี้เป็นลักษณะอักเสบเรื้อรังของเยื่อบุของลำไส้ใหญ่และสามารถผลิตเป็นแผลตามผนังทวารหนักและลำไส้ใหญ่ อาการทั่วไป ได้แก่ อาการปวดท้องท้องร่วงอุจจาระเลือดปวดข้อและลดน้ำหนัก แม้ว่าอาหารไม่สามารถรักษาอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลเป็นได้ แต่การคั้นน้ำอาจช่วยบรรเทาอาการและช่วยในการรักษา

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

เลือกผลไม้ต้านอนุมูลอิสระเช่นบลูเบอร์รี่มะเขือเทศและเชอร์รี่ให้คำแนะนำแก่ศูนย์การแพทย์ของมหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์ สารต้านอนุมูลอิสระในอาหารเหล่านี้ซึ่งรวมถึงวิตามิน C และ A อาจช่วยป้องกันความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระให้กับเซลล์ของคุณรวมทั้งผู้ที่ทำขึ้นซับในลำไส้ Phyllis Balch เขียนในหนังสือของเธอ "การกําหนดเพื่อการรักษาทางโภชนาการ." นี้อาจช่วยป้องกันการระคายเคืองของแผลที่ลำไส้ที่อาจทำให้เกิดอาการท้องอืดและอาการท้องร่วง

ขั้นตอนที่ 2

เพิ่มน้ำสตรอเบอร์รี่สด สตรอเบอร์รี่เป็นแหล่งวิตามินเคที่อุดมไปด้วยซึ่งอาจช่วยลดการตกเลือดจากแผลในลำไส้

ขั้นตอนที่ 3

รวมนมไขมันต่ำหรือไขมันฟรี 1 ถ้วยต่อน้ำ 2 ถ้วย ลำไส้ใหญ่อักเสบโดยปกติจะ จำกัด การดูดซึมแคลเซียมผ่านผนังลำไส้ซึ่งอาจนำไปสู่การขาดแคลนแร่นี้ตามที่ Balch กล่าว หากคุณแพ้นมแทนนมถั่วเหลือง

ขั้นตอนที่ 4

เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ ของเมล็ดแฟลกซ์ต่อถ้วยของน้ำผลไม้สดและการผสมผสาน Balch รายงานว่าเมล็ดแฟลกซ์เป็นแหล่งอุดมสมบูรณ์ของกรดไขมันจำเป็นซึ่งช่วยปกป้องเยื่อบุของลำไส้ของคุณและส่งเสริมการซ่อมแซมเซลล์ ถ้าคุณไม่ชอบพื้นผิวของเมล็ดแฟลกซ์พื้นแทน 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันแฟลกซ์

ขั้นตอนที่ 5

แครอทสดๆใส่น้ำผลไม้ แครอทเป็นแหล่งอุดมสมบูรณ์ของ pyridoxine หรือที่เรียกว่าวิตามิน B-6 วิตามินนี้ช่วยเพิ่มความสามารถในระบบย่อยอาหารของคุณในการทำลายและเผาผลาญไขมันคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการซ่อมแซมเซลล์และพลังงาน

คำเตือน

• ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนที่จะคั้นอาหารที่มีเส้นใยสูงเช่นแอปเปิ้ลและผักโขม ตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ (University of Maryland Medical Center) กล่าวว่าแม้ว่าเส้นใยจะมีความสำคัญต่อการย่อยอาหาร แต่การรับประทานเส้นใยสูงอาจทำให้อาการลำไส้ใหญ่อักเสบลดลง