การออกกำลังกายรวมถึงความแข็งแรงความอดทนและความว่องไว ถ้าคุณต้องการเข้าร่วมอาชีพที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายให้พูดคุยกับคนบางคนที่อยู่ในเขตข้อมูลนั้น ถามเกี่ยวกับวันทำงานปกติและสิ่งที่ต้องการทางกายภาพงานงาน นอกจากนี้ขอคำแนะนำสำหรับวิธีการเตรียมตัวให้พร้อมทั้งกายและใจสำหรับอาชีพใหม่ของคุณ
วิดีโอประจำวัน
ฟิตเนสออกกำลังกาย
พนักงานออกกำลังกายเช่นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลอาจารย์ผู้ฝึกสอนกลุ่มและโค้ชการฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายสอนผู้อื่นเกี่ยวกับการใช้อาหารและการออกกำลังกายเพื่อให้บรรลุเป้าหมายในการออกกำลังกาย หลายงานต้องได้รับการรับรอง ตัวอย่างเช่น American Council on Exercise เสนอการรับรองสำหรับการออกกำลังกายที่หลากหลาย โดยปกติแล้วหน่วยงานที่ได้รับการรับรองจะมีข้อสอบเพื่อทดสอบความรู้เกี่ยวกับสรีรวิทยาของมนุษย์พฤติกรรมการบริโภคอาหารที่เหมาะสมและปัญหาอื่น ๆ เกี่ยวกับการออกกำลังกาย
นักกีฬาต้องรักษาสมรรถภาพทางกายให้ทำงานได้ดีในกีฬาหรือกิจกรรมของพวกเขา ยกตัวอย่างเช่นผู้วิ่งมาราธอนฝึกตลอดทั้งปีสำหรับการแข่งรถ นักกีฬาฟุตบอลและเบสบอลไปที่ค่ายปรับสภาพร่างกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับฤดูกาลที่จะมาถึง นักกีฬาหลายคนยกน้ำหนักและออกกำลังกายเพื่อให้ตัวเองได้เปรียบเหนือคู่แข่งของพวกเขา
งานก่อสร้างเกี่ยวข้องกับการยกของหนักการตอกการเลื่อยและการทำกิจกรรมที่เข้มข้นทางร่างกายอื่น ๆ อีกมากมาย ในการทำงานของพวกเขาแรงงานจำเป็นต้องพัฒนาทักษะทางกายภาพที่เฉพาะเจาะจงเช่นเดียวกับการออกกำลังกายทั่วไป งานวิศวกรก่อสร้างบางแห่งต้องมีความสามารถในการปฏิบัติงานที่ยากลำบากในสภาวะที่เป็นอันตราย ตัวอย่างเช่นคนงานเหล็กที่สร้างตึกระฟ้าต้องปฏิบัติงานในขณะที่ปรับสมดุลให้กับคานโลหะแคบ
การบังคับใช้กฎหมายและการทหาร
การบังคับใช้กฎหมายและงานทางทหารยังต้องมีสมรรถภาพทางกาย รับสมัครเข้าค่ายฝึกอบรมเพื่อรับทักษะทางกายภาพที่จำเป็นสำหรับการทำงานของตน ผู้ที่ไม่ผ่านมาตรฐานการออกกำลังกายขั้นต่ำจะไม่ได้รับงาน หลังจากได้รับการยอมรับแล้วหลายฝ่ายแนะนำให้มีการฝึกอบรมเป็นระยะ ๆ เพื่อให้แน่ใจว่ามีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
นักผจญเพลิง
นักดับเพลิงลุกลามเข้าสู่อาคารที่กำลังเห็นได้ชัดเพื่อหาผู้รอดชีวิต หากผู้ที่ตกเป็นเหยื่อหมดสตินักดับเพลิงจะต้องพอดีกับการดำเนินการดังกล่าว เพื่อต่อสู้กับไฟพวกเขาใช้ท่อขนาดใหญ่และหนาเพื่อพ่นน้ำ งานเหล่านี้ทำให้งานดับเพลิงเป็นเรื่องยากสำหรับทุกคน ในการเป็นนักดับเพลิงผู้สมัครจะต้องผ่านการทดสอบทางกายภาพอย่างเข้มงวดซึ่งรวมถึงงานที่เฉพาะเจาะจงเช่นการถือท่อสำหรับระยะทางไกลและการฝึกซ้อมทางกายภาพทั่วไปเช่นการดึงและการวิ่ง
