เจนเซมัวร์เปิดเผยความลับความงามอมตะของเธอ

เมื่อคุณพบไอคอนฮอลลีวูดเจนซีมัวร์ด้วยตนเองคุณจะไม่เชื่อเลยว่าคุณกำลังอยู่ต่อหน้าคนที่อายุ 67 ปี

นักแสดงหญิงผู้โด่งดังที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากครั้งแรกในฐานะภาพยนตร์เรื่อง Bond and Solitaire ในปี 1973 เรื่อง Live and Let Die ก่อนที่จะได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงปี 1990 และต้นปี 2000 สำหรับบทบาทนักแสดงของเธอ ความสั่นสะเทือนอ่อนเยาว์รูปร่างเพรียวบางและขิงหยิกเด้งที่ทำให้เธอเปล่งประกายบนจอเงินในช่วงปลายยุค 20

เธอเป็นหนึ่งในดาราหญิงจำนวนหนึ่งที่อายุเกิน 65 ปีซึ่งพิสูจน์ได้ว่าด้วยการดูแลอย่างเหมาะสมอายุก็เป็นเพียงตัวเลขเท่านั้น เมื่อเร็ว ๆ นี้เราได้นั่งคุยกับ Seymour เพื่อหารือเกี่ยวกับความลับในการปรากฏตัวที่ไร้ซึ่งความเห็นของเธอและคำแนะนำของเธอนั้นประเมินค่าไม่ได้ และสำหรับเคล็ดลับสุขภาพเพิ่มเติมจากดาราลองดูที่ 5 Best Body Tips ของ Kate Mara

1 การดูแลเส้นผม

ในขณะที่ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการมองหา Byrdie อมตะ เจน Jane Fonda วัย 80 กล่าวว่าเป็นสิ่งสำคัญที่จะ "ดูแลเส้นผมของคุณเหมือนผิวของคุณ" นั่นคือภาษิตที่ Seymour ซึ่งผมของฉันเนียนนุ่มและไร้ที่ติอย่างแน่นอน

"ฉันล้างมันและปรับสภาพทุกวันซึ่งฉันรู้ว่าช่างทำผมส่วนใหญ่พูดว่าคุณต้องไม่ทำ" เซมัวร์กล่าว "ฉันพยายามที่จะให้ผมอยู่กลางแดดถ้าทำได้ฉันมีสีตามสีของโกลด์เวลล์ฉันไม่ได้รับการรับรองใด ๆ กับโกลด์เวลล์ แต่มันก็เหมาะกับผมของฉันฉันไม่เคยใช้นามสกุลแบบถาวรหรือกึ่งถาวร ไม่ต้องใช้เตารีดถ้าฉันต้องใช้ฉันมักจะใช้ม้วนเวลโคร"

เนื่องจากผมของเธอค่อนข้างดีเธอชอบใช้ Phyto Volumizing Shampoo และวางผลิตภัณฑ์ที่ทิ้งไว้อย่างน่าอัศจรรย์และหน้ากากผมทิ้งไว้หลังจากที่เธอล้างมันในตอนกลางคืน นอกจากนี้เธอยังคำนึงถึงเมื่อเธอเดินทางว่าผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ เป็นสิ่งจำเป็นในประเทศต่าง ๆ เนื่องจากคุณภาพน้ำดังนั้นเธอจึงพยายามที่จะผสมผสานสิ่งต่างๆ "ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันสูญเสียเส้นผมมากเมื่อฉันอยู่ในอังกฤษและฉันปลูกผมจำนวนมากในแคลิฟอร์เนีย" อาจเป็นเพราะวิตามินดีเหรอ? ท้ายที่สุดนอกเหนือจากการเป็นอาวุธลดน้ำหนักที่ดีแล้วแสงแดดยังได้รับการพิสูจน์เพื่อป้องกันการสูญเสียเส้นผม

2 การดูแลผิว

Seymour เป็นทูตประจำแบรนด์ Crepe Erase ตั้งแต่ก่อตั้งขึ้นครั้งแรกในปี 2558 เธอใช้ครีมบำรุงผิวเพื่อจัดการกับริ้วรอยและผิวที่หย่อนคล้อยในช่วงห้าปีที่ผ่านมาและสาบานต่อผลลัพธ์ที่ได้ Seymour เป็นผู้เชื่อที่ยิ่งใหญ่ที่ผู้คนทำมากเกินไปกับผิวของพวกเขาดังนั้นเธอจึงรักษาระบบการดูแลผิวที่เรียบง่าย แต่สม่ำเสมอ

"ในตอนกลางคืนฉันสวมใส่สิ่งที่จะลอกในตอนกลางคืนในตอนเช้าฉันขัดผิวด้วยสครับผิวหน้าที่อ่อนโยนมากของ Crepe Erase เช็ดให้แห้งอย่างสมบูรณ์ตรวจสอบให้แน่ใจว่าฉันไม่มีสิ่งตกค้างจากการแต่งหน้าเก่าแล้ว ถ้าฉันรู้สึกว่าแห้งจริง ๆ ฉันอาจใส่น้ำมันพิเศษ แต่ฉันไม่จำเป็นต้องทำตามปกติจากนั้นฉันก็แต่งหน้าเพราะผิวของฉันค่อนข้างดีฉันไม่ได้ใส่เบสหนัก ๆ ดูเป็นธรรมชาติมากที่สุดถ้าฉันออกไปข้างนอกฉันชอบที่จะเปล่งประกายเล็กน้อย แต่แป้งก็หนักมากดังนั้นบางครั้งฉันก็อาจใช้การต่อต้านแสง -"

นอกจากนี้เธอยังเป็นแฟนตัวยงของน้ำยาล้างตาเนื่องจากเธอไม่ต้องผ่านการแต่งหน้าที่ใหญ่ที่สุดเพราะมันทำให้ดวงตาของคุณเหี่ยวเฉาและทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ดวงตา หนึ่งในอาวุธลับของเธอคือการล้างทารกของจอห์นสันและจอห์นสัน เธอใช้คำแนะนำ q เพื่อไปรอบเปลือกตาของเธอเพื่อให้แน่ใจว่าเธอได้รับทุก ๆ นิดหน่อย ในที่สุดอย่าลืมทำให้คอชุ่มชื้นเพราะมันเป็นของแถมที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในยุคของคุณ

3 การออกกำลังกาย

จะไปพร้อมกับมนต์ทั่วไปของเธอซึ่งเป็น "น้อยกว่ามาก" มัวร์ไม่ชอบที่จะเกินกำหนดด้วยการออกกำลังกาย

"คนที่ชอบทำสิ่งกีฬามากมายมันยอดเยี่ยม แต่มันแย่มากกับผิวของคุณเพราะถ้าคุณวิ่งหรืออยู่ที่ชายหาดตลอดเวลาพวกเขาก็จะย่นย่นฉันเคยเป็นนักเต้นดังนั้นฉันจึงได้รับการฝึกฝน เพื่อทำความเข้าใจร่างกายของฉันและรู้ว่าสิ่งใดที่ทำได้และไม่สามารถทำได้ทุกวันนี้ฉันทำพิลาทิสและตุ้มน้ำหนักฉันปั่นกับผู้ฝึกสอนด้วยน้ำหนักตัวด้วยถ้าฉันไม่สามารถทำสิ่งนั้นได้ ฉันจะนอนบนพื้นและทำแผ่นกระดานและออกกำลังกายหน้าท้อง"

เธอแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถออกกำลังกายได้ทุกที่โดยใช้เก้าอี้ทำ bicep dips หรือผนังเพื่อทำ stand-ups นอกจากนี้เธอยังรัก squats ผนังที่คุณวางหลังพิงกำแพงวางเท้าของคุณแยกออกจากกันแล้วเลื่อนลงมาจนหัวเข่าของคุณอยู่ในมุม 90 องศาซึ่งจะช่วยเสริมความแข็งแกร่งของแกนและล่ามของคุณ

4 อาหาร

“ ฉันไม่ได้ทานอาหาร แต่ฉันกินอาหารที่ดีฉันมักจะชอบผักปลาแซลมอนกุ้งและไก่เป็นครั้งคราวฉันไม่ใช่แฟนตัวยงของเนื้อแดง แต่ถ้าฉันรู้สึกต่ำ พลังงานฉันอาจมีเสี้ยวหนึ่งหรือสองชิ้นฉันได้ลองอาหารทุกมื้อและพวกเขาเสียเวลาสำหรับฉันอย่างสมบูรณ์เพราะเมื่อใดก็ตามที่คุณพูดว่า 'ฉันไม่ได้ทำสิ่งนี้อีกต่อไป 'คุณรู้ไหมว่าคุณกำลังจะล้มเหลวถ้าคุณพยายามลดน้ำหนักจริงๆ

เธอยังพบวิธีแก้ปัญหาสำหรับจุดอ่อนของเธอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าฉันกำลังดูทีวีดังนั้นเคล็ดลับของฉันคือการวางราสเบอร์รี่บลูเบอร์รี่ถั่วหรือผักสดที่มีฮิวมัสหรือ guacamole โฮมเมดฉันชอบมันฝรั่ง แต่วิธีที่ฉันชอบที่สุดคือการรับประทาน ฉันควักเอาด้านในออกแล้วปิ้งขนมปังมัน"

5 มันไม่สายเกินไป

ข่าวดี: เช่นฟอนดาเซย์มัวร์เชื่อว่าหากคุณยังไม่สอดคล้องหรือไม่เหมาะกับผิวของคุณคุณยังสามารถย้อนกลับผลกระทบของริ้วรอยได้โดยใช้นิสัยที่ดีและใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดีหลังจาก 40” วิธีที่ดีที่สุดในการกลับตัวคือ ไม่เร่งหยุดในแทร็กของมันและดูแลที่มันอยู่สิ่งที่เลวร้ายที่สุดคือการสูบบุหรี่ยาเสพติดและแอลกอฮอล์"

6 Less Is More

"ฉันบริการตัวเองมากเมื่อพูดถึงเรื่องความสวยความงามฉันไม่ไปหาแพทย์ผิวหนังคนอื่นนอกจากการตรวจหาโรคมะเร็งผิวหนังฉันไม่ได้ทำโบท็อกซ์หรือสิ่งเหล่านี้"

มัวร์อ้างว่าแม้ว่าเธอจะไม่ได้ทำศัลยกรรม แต่เธอก็ไม่ได้ทำอะไรเลยยกเว้นงานบางอย่างเกี่ยวกับสายตาของเธอซึ่งเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นในครอบครัวของเธอเมื่อ 20 ปีก่อน ในความคิดของฉันมีน้อยกว่าฉันไม่ได้เพราะฉันรู้สึกว่าฉันต้องการที่จะดูเหมือนฉันฉันมองไปรอบ ๆ และฉันเห็นผู้คนจำนวนมากที่ดูน่าสนใจ แต่ดูไม่เหมือนตัวเองฉันไม่เสแสร้ง ไม่เป็น 67 ดังนั้นฉันคิดว่าถ้าผิวของฉันอยู่ในสภาพดีและฉันก็ดูแลร่างกายและผิวหนังของฉันและฉลาดในการแต่งหน้าแล้วฉันก็สามารถดูดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ในช่วงอายุของฉันแทนที่จะพยายามแกล้งฉัน อายุ 30 แล้วมีปากเป็ด"

ไดอาน่าบรุคไดอาน่าเป็นบรรณาธิการอาวุโสที่เขียนเกี่ยวกับเรื่องเพศและความสัมพันธ์เทรนด์การออกเดทที่ทันสมัยและสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี