มีเหตุผลที่คนส่วนใหญ่อาย ห่างจากการบันไดในที่ทำงานและทำไมโค้ชทั่วประเทศมีนักกีฬาของพวกเขาวิ่งขึ้นและลงขั้นตอนสนามกีฬา บันไดปีนเขาเป็นงานหนักสำหรับหัวใจและกล้ามเนื้อของคุณ StairMaster ซึ่งเป็นแบรนด์ผู้บุกเบิกในอุตสาหกรรมเครื่องออกกำลังกายขั้นบันไดช่วยให้คุณเลียนแบบการเคลื่อนไหวปีนเขาได้โดยไม่ต้องมุ่งหน้าไปยังสนามที่ใกล้ที่สุด ในขณะที่การออกกำลังกายกับ StairMaster มีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพก็สามารถช่วยลดไขมันหน้าท้องโดยการลดไขมันในร่างกายโดยรวม
วิดีโอประจำวัน
ความเชื่อเรื่องการลดจุด
การทำ squats หรือ lunges จะไม่เผาผลาญไขมันในขา ทำ situps 100 จะไม่เผาผลาญไขมันในกระเพาะอาหาร การกำหนดเป้าหมายการสูญเสียไขมันในบางพื้นที่ของร่างกายเป็นไปไม่ได้และ StairMaster ไม่มีข้อยกเว้น ขณะออกกำลังกายในเครื่องสามารถนำไปสู่การสูญเสียไขมันประโยชน์ต่อสุขภาพไม่เฉพาะเจาะจงกับท้อง วิธีเดียวที่มีประสิทธิภาพในการลดไขมันหน้าท้องคือการลดไขมันในร่างกายโดยรวมผ่านทางอาหารและการออกกำลังกายและ StairMaster สามารถเป็นส่วนหนึ่งที่มีประสิทธิภาพของแผนการออกกำลังกายของคุณ
