เป็นนมถั่วเหลืองที่ดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์?

ไà¸à¹‰à¸„ำสายเกียน555

ไà¸à¹‰à¸„ำสายเกียน555
เป็นนมถั่วเหลืองที่ดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์?
เป็นนมถั่วเหลืองที่ดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์?

สารบัญ:

Anonim

หญิงตั้งครรภ์หลายคนสงสัยว่าพวกเขาควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ "มีประโยชน์" บางอย่างในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากความเสี่ยงต่อทารกในครรภ์ แม้ว่านักวิจัยบางคนได้เสนอแนะว่านมถั่วเหลืองอาจเป็นอันตรายต่อทารกที่มีพัฒนาการเนื่องจากสารเคมีคล้ายกับฮอร์โมนในถั่วเหลืองในระดับสูงการวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าสตรีมีครรภ์สามารถดื่มนมถั่วเหลืองได้โดยไม่มีปัญหา นอกจากนี้นมถั่วเหลืองยังมีสารอาหารที่มีคุณค่าซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกดีต่อสุขภาพในระหว่างตั้งครรภ์

งานวิจัยที่แสดงให้เห็นถึง

การวิจัยส่วนใหญ่เกี่ยวกับถั่วเหลืองชี้ให้เห็นว่าไม่ได้ทำสตรีตั้งครรภ์หรือทารกที่กำลังพัฒนาของพวกเขาอันตรายใด ๆ การศึกษาปี 2002 ใน "Journal of Nutrition" ดูที่ทารกที่กินนมถั่วเหลือง ทารกที่ทานนมถั่วเหลืองบริโภคถั่วเหลืองต่อหน่วยน้ำหนักตัวมากกว่ากลุ่มอื่น ๆ ใน U. S. ถ้าหากถั่วเหลืองมีผลเป็นอันตรายก็จะเห็นได้ชัดที่สุดในกลุ่มทารก ผลการศึกษาพบว่าถั่วเหลืองไม่เป็นอันตราย