ชา Peppermint ปลอดภัยในการตั้งครรภ์ก่อน?

ชาสะระแหน่ทำจากใบแห้งของพืชสะระแหน่ ในระหว่างตั้งครรภ์ชาสะระแหน่สามารถบรรเทาอาการท้องร่วงต้นได้ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้ว่าชาสะระแหน่ปลอดภัยในการบริโภคและผลข้างเคียงที่คุณอาจได้รับ

ผลประโยชน์ของวัน

ประโยชน์

ชาสะระแหน่เป็นชาสมุนไพรซึ่งหมายความว่ามันเป็นคาเฟอีนที่เป็นธรรมชาติและสามารถเพลิดเพลินได้โดยปราศจากผลข้างเคียงของคาเฟอีนในระหว่างตั้งครรภ์ ตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์สะระแหน่สามารถช่วยให้กล้ามเนื้อท้องสงบขึ้นซึ่งสามารถช่วยลดอาการคลื่นไส้คลื่นไส้อาเจียนที่อาจเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ได้

นอกจากการผ่อนคลายกล้ามเนื้อท้องแล้วชาสะระแหน่ยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูดกล้ามเนื้อระหว่างกระเพาะอาหารและหลอดอาหาร นี้อาจทำให้กรดจากกระเพาะอาหารของคุณจะไหลกลับขึ้นทำให้อิจฉาริษยาที่อาจเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ที่เลวร้ายยิ่ง ชาสะระแหน่สามารถโต้ตอบกับยาลดกรดได้ดังนั้นคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการดื่มถ้าคุณทาน

ปริมาณ

ศูนย์การแพทย์ของมหาวิทยาลัยแมริแลนด์ระบุว่าชาสะระแหน่มีความปลอดภัยในการดื่มในปริมาณที่เหมาะสม คุณสามารถทำชาสะระแหน่โดยการแช่น้ำหนึ่งช้อนชาใบสะระแหน่ในหนึ่งถ้วยน้ำเดือดนาน 10 นาที ดื่มชาสะระแหน่ 1-2 แก้วต่อวันหรือทำตามคำแนะนำในการใช้ยาของคุณ

ข้อเสนอแนะ

แม้ว่าชาสะระแหน่น่าจะปลอดภัยในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อน มีข้อมูลด้านความปลอดภัยสำหรับชาสมุนไพรหลายประเภทและคุณควรดื่มเหล่านี้หากผลประโยชน์เกินกว่าผลข้างเคียงใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้น สมาคมการตั้งครรภ์แห่งอเมริการะบุว่าชายี่ห้อชาร์ตในเชิงพาณิชย์มักปลอดภัย แต่อ่านฉลากอย่างระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าชาไม่ได้มีสมุนไพรชนิดอื่น ๆ ซึ่งอาจเป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์