บริษัท General Mills ตัดสินใจในปี 1937 เพื่อพัฒนาธัญพืชที่มีประโยชน์เพื่อเพิ่มรายชื่อผลิตภัณฑ์ของตน ดังนั้นวิศวกรของ General Mills จึงออกแบบปืน "พอง" ซึ่งจะใช้เม็ดเม็ดและ "พัฟ" ให้เป็นรูปทรง จนถึงจุดนี้ธัญพืชส่วนใหญ่ประกอบด้วยธัญพืชหรือเกล็ด ในปีพ. ศ. 2481 General Mills ได้แนะนำ Kix ว่าเป็น "ฟองข้าวโพด" ที่นำแสดงโดยลูกดารา Shirley Temple ในการโฆษณา ในปีพ. ศ. 2484 Kix เข้าร่วม Cheerios และ Wheaties ในกลุ่มซีเรียลของ General Mills
วิดีโอประจำวัน
Nothing Artificial
การพยายามตรวจสอบว่าธัญพืชมีสุขภาพดีหรือไม่ทั้งหมดลงมาเพื่อทำความเข้าใจเกี่ยวกับการอ่านและทำความเข้าใจฉลากโภชนาการที่พิมพ์บนกล่องธัญพืช. นอกจากนี้ยังหมายถึงรู้ว่าส่วนผสมใดที่ไม่ควรอยู่ในกล่อง ถ้าสิ่งที่อยู่ในกล่องเป็นไปตามธรรมชาติไม่มีอะไรที่เป็นเทียมซีเรียลจะผ่านการทดสอบครั้งแรก Kix ไม่มีสีเทียมรสชาติหรือสารกันบูดเทียม
การทดสอบครั้งที่สองคือจำนวนแคลอรี่ไขมันและคอเลสเตอรอล Kix มีแคลอรี่ 110 แคปซูลต่อ 1 1/4 ถ้วยหรือ 30 กรัม มีไขมัน 5 แคลอรี่จากไขมันและมีไขมันรวม 1 กรัมไม่มีไขมันอิ่มตัวไขมันทรานส์ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนหรือไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและไม่มีคอเลสเตอรอล มองหาอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวต่ำและไม่มีไขมันทรานส์และไม่มีคอเลสเตอรอล เหล่านี้ทั้งหมดเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ สิ่งที่คุณกินควรเป็นไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนและไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวเช่นปลาที่พบในปลาถั่วและน้ำมันจากพืช
ให้บริการเดียวของ Kix ให้คาร์โบไฮเดรต 25 กรัมพร้อมด้วยเส้นใยอาหาร 3 กรัมและน้ำตาล 3 กรัมและอีก 19 กรัมของคาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ อาหารที่มีน้ำตาลเพิ่มให้แคลอรี่ว่างเปล่าด้วยสารอาหารที่จำเป็นเพียงไม่กี่ชนิดดังนั้นจึงควรเลือกอาหารที่มีน้ำตาลต่ำ ตาม USDA ให้เลือกอาหารที่มีข้าวกล้อง bulgur ข้าวโอ๊ตธัญพืชข้าวโอ๊ตทั้งข้าวไรย์หรือข้าวสาลีหรือข้าวป่าเป็นส่วนประกอบแรก
วิตามินและแร่ธาตุ
General Mills ช่วยเสริมความมันให้กับธัญพืชด้วยวิตามินและแร่ธาตุซึ่งก็หมายความว่าพวกเขาเพิ่มสารอาหารเหล่านี้ Kix ให้คุณค่าวิตามิน A, C และ D ในปริมาณร้อยละ 10 ต่อวันและแคลเซียมร้อยละ 15 Kix ยังให้คุณค่าประจำวัน 25% ของวิตามินบี, riboflavin, niacin, วิตามิน B-6 และ B-12 และสังกะสี ธัญพืชนี้ยังมีร้อยละ 45 ของธาตุเหล็กที่จำเป็นและร้อยละ 50 ของกรดโฟลิกทุกวัน ตามที่กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐกล่าวว่ามูลค่ารายวัน 5 เปอร์เซ็นต์หรือน้อยกว่านั้นอยู่ในระดับต่ำและมูลค่ารายวัน 20 เปอร์เซ็นต์หรือมากกว่านั้นสูงมาก
ส่วนผสม
