เป็นน้ำ Juicy Healthy?

Juicy Juice มีหลากหลาย ผลิตภัณฑ์น้ำผลไม้ 100% มีหลายรสชาติเช่นแอปเปิ้ลเชอร์รี่สตรอเบอร์รี่สตรอเบอรี่สตรอเบอร์รี่กล้วยร้อนและมะม่วง ในขณะที่ Juicy Juice มีคุณค่าทางโภชนาการ แต่ก็ไม่ได้ให้ประโยชน์ทั้งหมดของผลไม้ทั้งมวลในแง่ของคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนในรูปของเส้นใย

วิดีโอประจำวัน

แคลอรี่

ไขมัน

ผลิตภัณฑ์ Juicy Juice ทั้งหมดปราศจากไขมันซึ่งช่วยควบคุมปริมาณแคลอรี่ให้อยู่ในความควบคุม ไขมันมีแคลอรี่ต่อกรัมมากกว่าโปรตีนหรือคาร์โบไฮเดรตดังนั้นการเพิ่มไขมันจึงเพิ่มแคลอรี น้ำผลไม้ฉ่ำอาจเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพในเรื่องนี้กับเครื่องดื่มอื่น ๆ ที่มีไขมันเพิ่มเช่นสมูทตี้ที่ทำจากไอศกรีมหรือโยเกิร์ต ผลไม้รวมยังมีไขมันหรือไขมันต่ำโดยทั่วไปดังนั้นจึงเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า Juicy Juice

999 คาร์โบไฮเดรตน้ำผลไม้ Juicy Juice และเครื่องดื่มผลไม้ประกายประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตที่พอเหมาะตั้งแต่ 15 กรัมในขนาด 4.23 ออนซ์ กล่องถึง 35 กรัมใน 10 ออนซ์ ขวด. คาร์โบไฮเดรตส่วนใหญ่นี้พบได้ในรูปของน้ำตาล น้ำผลไม้ฉ่ำไม่มีเส้นใยใด ๆ เพื่อให้ปริมาณแคลอรี่อยู่ภายใต้การควบคุมให้เน้นคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนเช่นเส้นใยแทนคาร์โบไฮเดรตแบบง่ายๆในรูปของน้ำตาล

วิตามินและแร่ธาตุ

เครื่องดื่มน้ำผลไม้ของ Juicy Juice ทั้งหมดมีคุณค่าทางโภชนาการสูงกว่าร้อยละ 100 ของวิตามินซีนอกจากนี้ยังมีโพแทสเซียมบางชนิดอยู่ระหว่าง 5-9 เปอร์เซ็นต์ของมูลค่ารายวัน วิตามินซีทำงานเป็นสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายในขณะที่โพแทสเซียมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการหดตัวของกล้ามเนื้อ สารอาหารเหล่านี้ยังพบได้ในผลไม้หลายชนิดซึ่งรวมถึงวิตามินและแร่ธาตุอื่นด้วย แม้ว่าน้ำ Juicy จะให้สารอาหารบางอย่างการเลือกอาหารอื่น ๆ อาจเป็นตัวเลือกที่มีสุขภาพดี