เป็นแบบอิสระของกระเจี๊ยบที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักหรือไม่?

เครื่อง Gazelle Freestyle มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักหรือไม่ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย แต่คำตอบสั้น ๆ ก็คือใช่ การออกกำลังกายบน Gazelle Freestlye ช่วยเผาผลาญแคลอรีและจะนำไปสู่การลดน้ำหนักตราบเท่าที่คุณกำลังเผาผลาญแคลอรีมากกว่าที่คุณรับประทานโดยรวม อย่างไรก็ตามละมั่งมีข้อบกพร่องบางอย่างและไม่เป็นที่มีประสิทธิภาพเป็นเครื่องอื่น ๆ หัวใจ

วิดีโอเด็ดหน้า

การออกกำลังกายแบบพิเศษ

ประชากรที่มีลักษณะเฉพาะเช่นผู้สูงอายุผู้ที่ยืนนิ่งอยู่เป็นเวลานานหรือมีปัญหาร่วมกันและไม่มีการเข้าถึงสระว่ายน้ำจะสามารถหาผลงาน Gazelle Freestyle ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เครื่องมีผลกระทบต่ำเพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายได้โดยไม่ต้องหยุดหรือเลิกเพราะอาการปวดข้อ ความสม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญในการลดน้ำหนัก สำหรับคนที่ยังไม่เคยออกกำลังกายเลยการเคลื่อนไหวใด ๆ จะเพิ่มจำนวนแคลอรี่ที่ถูกเผา ตราบเท่าที่คุณยังคงรับประทานอาหารในปริมาณที่เท่าเดิมก่อนที่จะใช้ Gazelle Freestyle คุณจะเห็นการลดน้ำหนักบางอย่าง มันใช้เวลาการขาดดุลของ 3, 500 แคลอรี่ที่จะสูญเสียหนึ่งปอนด์ของไขมันตามที่สภาอเมริกันในการออกกำลังกายเพื่อใช้ Gazelle Freestyle บ่อยเท่าที่คุณสามารถและพิจารณาการอดอาหารด้วย

โซนการเผาผลาญไขมัน

การออกกำลังกายแบบ Gazelle Freestyle ที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักการออกกำลังกายในบริเวณที่เผาผลาญไขมันของคุณ ผู้ชายหักอายุตั้งแต่ 220 ปีและผู้หญิงลบอายุ 88 เปอร์เซ็นต์ของอายุจาก 206 เพื่อสร้างอัตราการเต้นหัวใจสูงสุด โซน "การเผาผลาญ" ที่ดีที่สุดจะอยู่ที่จุดสิ้นสุดที่สูงขึ้นของ 65 ถึง 85 เปอร์เซ็นต์ของ MHR ที่คุณควรจะทำงาน Gazelle Freestyle มีเซ็นเซอร์ชีพจรชีพจรที่จะแสดงอัตราการเต้นของหัวใจของคุณเพื่อให้คุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณอยู่ในโซนขวา

การออกกำลังกายที่เข้มข้นขึ้นอาจเผาผลาญแคลอรี่โดยรวมได้มากขึ้นเนื่องจาก Gazelle Freestyle ไม่สามารถให้คุณได้รับความแข็งแรงสูงหรือมีความทนทานสูงในการออกกำลังกายที่แข็งแรง

ความง่ายในการใช้

Gazelle Freestyle ค่อนข้างใช้งานง่าย ยืนบนเท้าเหยียบและคว้าแขนย้าย เลื่อนเท้าไปมาในขณะที่คุณผลักดันและดึงแขนไปข้างหน้าเช่นเดียวกับรูปไข่เทรนเนอร์