ขณะที่น้ำแข็ง จานน้ำแข็งที่โกนอยู่ทั่วไปทั่วโลกตั้งแต่เอเชียไปจนถึงอเมริกากลางความอยากน้ำแข็งหรือการกินก้อนน้ำแข็งเป็นประจำอาจเป็นสัญญาณว่าภาวะแทรกซ้อนด้านสุขภาพมีมากขึ้น หากคุณมีความอยากน้ำแข็งหรือทานน้ำแข็งอย่างต่อเนื่องพร้อมกับรายการอื่น ๆ ที่ "ไม่ได้กินอาหาร" คุณอาจกำลังทุกข์ทรมานจาก pica หรือการขาดธาตุเหล็ก หากคุณกังวลเกี่ยวกับนิสัยการกินของคุณคุณควรพูดคุยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมากกว่าการวินิจฉัยตัวเอง
-
วิดีโอประจำวัน
อาการ Pica
ในขณะที่ Pica พบได้บ่อยในคนที่มีพัฒนาการผิดปกติอื่น ๆ ก็อาจเกิดขึ้นได้บ่อยในเด็กเล็กและในบางกรณีผู้ใหญ่ อาการที่พบมากที่สุดของ pica คือความอยากอาหารที่ไม่ได้กินเช่นสีสิ่งสกปรกดินเหนียวชอล์กสบู่ซักผ้าทรายและน้ำแข็ง Pica ถือเป็นความกังวลเรื่องสุขภาพที่รุนแรงและอาจนำไปสู่ภาวะเป็นพิษตะกั่วและระดับธาตุเหล็กต่ำ ในบางกรณีการขาดธาตุเหล็กหรือที่เรียกว่า anemia อาจทำให้เกิดความอยากน้ำแข็ง
ฉบับ "วารสารรายงานทางการแพทย์" ฉบับปี 2010 รวมถึงกรณีศึกษาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างระดับธาตุเหล็กกับการกินน้ำแข็งต่ำ นักวิจัยพบว่าอาการของ pica รวมทั้งความอยากน้ำแข็งลดลงอย่างมากหรือหยุดลงเมื่อระดับธาตุเหล็กเพิ่มขึ้นสู่ระดับที่มีสุขภาพดี การรับประทานน้ำแข็งจะไม่ลดอาการโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็กซึ่งร่างกายของคุณไม่มีเซลล์เม็ดเลือดแดงเพียงพอ แต่รวมถึงอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กจะช่วยได้ ค่าอาหารที่แนะนำสำหรับธาตุเหล็กคือ 8 ถึง 18 มิลลิกรัมต่อวัน
ก้อนน้ำแข็งและการคายน้ำ
หากคุณไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็กหรือ pica การกินน้ำแข็งเพราะคุณชอบความเย็นและเนื้อกรุบไม่ได้เป็นสาเหตุของสัญญาณเตือนภัย น้ำแข็งสามารถช่วยให้คุณคืนตัวได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณขาดน้ำอย่างอ่อนเนื่องจากการดูดก้อนน้ำแข็งสามารถช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายและให้ความชุ่มชื่นแก่ริมฝีปากและปากของคุณได้ก่อนที่จะใช้ของเหลวปริมาณมากอาการของการคายน้ำเล็กน้อย ได้แก่ กระหายน้ำ, ปากแห้ง, ปัสสาวะน้อยและปัสสาวะสีคล้ำ การดื่มน้ำและน้ำแข็งดูดสามารถช่วยบรรเทาอาการของการคายน้ำเล็กน้อย แต่ถ้าคุณมีภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงคุณจำเป็นต้องขอรับการรักษาพยาบาลฉุกเฉิน
