หลาย ๆ คนใช้ห้องซาวน่าแห้งเพื่อการผ่อนคลายการลดน้ำหนักและการดูแลผิว ความร้อนที่สร้างขึ้นในห้องซาวน่าแห้งเป็นความร้อนที่เกิดจากความร้อนที่หลากหลายเช่นการเผาไหม้ไม้เตาอบหรือความร้อนของหิน มันเป็นความร้อนที่แตกต่างจากที่ผลิตโดยซาวน่าไอน้ำ
วิดีโอประจำวัน
ความแห้งกร้านอาจส่งผลต่อผิวหนัง
ตามที่ Mayo Clinic ผิวแห้งอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการสัมผัสกับแหล่งความร้อนเช่นเตาเผาไม้หรือเตาผิง ลดความชื้นในอากาศและทำให้ผิวแห้ง นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดระบุว่าความร้อนแห้งที่สร้างขึ้นในห้องซาวน่ามีผลต่อร่างกายอย่างมากโดยการกระตุ้นให้ร่างกายสูบฉีดเลือดเป็นสองเท่าตามปกติในแต่ละนาที การไหลเวียนของเลือดส่วนใหญ่ที่เพิ่มขึ้นนี้จะเข้าสู่ผิวหนังและนำเลือดออกไปจากอวัยวะอื่น ๆ
ผลของการสัมผัสกับความร้อนในซาวน่าสำหรับผิว
Dr Dee Anna Glaser ศาสตราจารย์วิทยาแห่งมหาวิทยาลัยเซนต์หลุยส์กล่าวว่าสภาพผิวบางชนิดอาจแย่ลงจากการถูกความร้อนสูง เงื่อนไขเหล่านี้รวมถึงสิวฝ้าหรือเส้นเลือดฝอยแตก เธอบอกว่าใครบางคนอาจได้รับประโยชน์เช่นเดียวกันจากการผ่อนคลายหน้าโทรทัศน์จากการนั่งในห้องซาวน่าแห้งซึ่งเป็นการผ่อนคลายอย่างแท้จริง
นักสุนทรียศาสตร์เป็นผู้เชี่ยวชาญที่จบหลักสูตรการดูแลผิวจากจุดเครื่องสำอาง ตามที่ผู้อำนวยการสปา Shizen ลอเรนซ์ Ruptus คนที่ทุกข์ทรมานจากผิวคันอาจพบสภาพแย่ลงด้วยความร้อนแห้ง
คำเตือน
ระมัดระวังเมื่อใช้ซาวน่าแบบแห้ง คุณสามารถทำให้ร้อนมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใช้ยาหรือแอลกอฮอล์ ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อทดแทนของเหลวที่หายไปเมื่อคุณเหงื่อออก เด็กและผู้สูงอายุที่มีภาวะสุขภาพอย่างร้ายแรงควรหลีกเลี่ยงซาวน่าเนื่องจากความร้อนสูงอาจทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างมาก
ข้อควรพิจารณา
