เป็นผ้าฝ้ายที่ดีสำหรับการออกกำลังกายหรือไม่?

เสื้อโค้ตผ้าฝ้ายจากฟุตบอลลีกอาจปรับโทษหลังจากการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตามแม้จะมีผ้าฝ้ายสามารถใช้งานได้ง่าย แต่ก็ไม่ใช่ผ้าที่ดีที่สุดสำหรับการทำผลงาน บางส่วนของร่างกายของคุณได้รับประโยชน์จากฝ้าย 100 เปอร์เซ็นต์ แต่ส่วนที่เหลือของร่างกายของคุณอาจต้องใช้ผ้าขั้นสูงขึ้น

วิดีโอประจำวัน

Pros

ผ้าฝ้ายสามารถระบายอากาศได้ซึ่งหมายความว่าจะไม่ทำให้คุณเหงื่อมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีการดูดซึมค่อนข้างดังนั้นสามารถดื่มด่ำกับเหงื่อบางส่วนที่คุณสร้างขึ้นในระหว่างการออกกำลังกาย มันค่อนข้างง่ายที่จะรักษาเช่นเสื้อผ้าฝ้ายมักจะได้รับการโยนในรอบการล้างปกติกับส่วนที่เหลือของตู้เสื้อผ้าของคุณ เสื้อผ้าออกกำลังกายฝ้ายนอกจากนี้ยังมีราคาไม่แพงเมื่อเทียบกับผ้าสังเคราะห์

Best Bet

ผ้าฝ้ายผสมเข้ากับวัสดุอื่นเช่น Spandex ช่วยลดความผิดพลาดใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้นและ Spandex จะช่วยป้องกันรอยเหี่ยวย่น ไนลอนและโพลีเอสเตอร์เป็นตัวเลือกที่ทำงานได้ช่วยให้อากาศหมุนเวียนได้ดีกว่าผ้าฝ้าย อย่างไรก็ตามกางเกงควรรวมถึงร้อยละ 100- ฝ้ายเพื่อลดศักยภาพของจุกคันหรือการติดเชื้อยีสต์

การพิจารณา

เมื่อซื้อเกียร์ออกกำลังกายคุณต้องสวมเสื้อผ้าที่พอดีกับร่างกายค่อนข้างใกล้เคียง เสื้อผ้าที่มีความกระชับก็ปลอดภัยกว่าเสื้อผ้าที่เป็นถุงเพราะมันจะไม่ติดอยู่ในอุปกรณ์เช่นขั้วโลกรูปไข่หรือเครื่องหยิกลูกหนู สิ่งสำคัญคือต้องสวมใส่ชุดออกกำลังกายกระชับถ้าคุณกำลังเรียนเพราะครูของคุณอาจต้องการดูแบบฟอร์มของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังดำเนินการให้ถูกต้องและใช้เทคนิคที่ถูกต้อง