กรดไหลย้อนอาจเจ็บปวดและมักเกี่ยวข้องกับความรู้สึกแสบร้อน มันสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อกรดในกระเพาะอาหารถูกผลักเข้าไปในหลอดอาหาร ในช่วงที่กรดไหลย้อนคุณอาจได้ลิ้มรสอาหารที่หวนกลับมาใหม่หรือของเหลวเปรี้ยวที่อยู่ด้านหลังปากของคุณหรือรู้สึกแสบร้อนในอก กรดซิตริกอาจทำให้กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มมากขึ้น ถ้าคุณมีกรดไหลย้อนปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อวินิจฉัยโรค
วิดีโอประจำวัน
Acid Reflux
มีสปินสติกสองตัวหรือวาล์วที่มีผลต่อกรดไหลย้อน กล้ามเนื้อหูรูดระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหารของคุณจะช่วยป้องกันกรดในกระเพาะอาหารขึ้นมา กล้ามเนื้อหูรูดที่สองอยู่ในหลอดอาหารใกล้ลำคอ กล้ามเนื้อหูรูดเหล่านี้อาจเปิดในเวลาที่ไม่เหมาะสมหรือไม่ปิดสนิททำให้กรดสามารถคืบคลานขึ้นไปยังหลอดอาหารและลำคอได้ กรดไหลย้อนสามารถเปลี่ยนเป็นสภาพที่ร้ายแรงกว่าที่เรียกว่า reflux gastroesophageal หรือโรค GERD หญิงตั้งครรภ์จำนวนมากได้รับการเพิ่มขึ้นอิจฉาริษยาหรือกรดไหลย้อน ในระหว่างตั้งครรภ์ทารกจะกดดันให้กระเพาะอาหารซึ่งอาจทำให้กรดพุ่งขึ้นได้
กรดซิตริกมีอยู่ตามธรรมชาติในผลไม้เช่นมะนาว นอกจากนี้ยังใช้สำหรับปรุงแต่งและเก็บรักษาในอาหารอื่น ๆ เช่นเครื่องดื่มน้ำอัดลมเครื่องดื่มน้ำผลไม้หวานและลูกอม กรดซิตริกอาจทำให้เกิดกรดไหลย้อนเนื่องจากกระเพาะอาหารถูกออกแบบมาให้ทนต่อกรดเพิ่มเติมจากอาหารส้ม แต่ไม่ใช่หลอดอาหาร
มะนาว, มะนาว, ส้มและเกรปฟรุตช่วยในการคิดถึงผลส้ม ผลไม้เหล่านี้มีปริมาณกรดซิตริกมากที่สุดในขณะที่ผลเบอร์รี่เป็นแหล่งปานกลางที่มีสตรอเบอร์รี่ราสเบอร์รี่แครนเบอร์รี่และผลไม้ชนิดหนึ่งทั้งหมดที่มีกรดซิตริกอยู่บ้าง น้ำผลไม้ที่มีผลไม้เช่นมะนาวสูงอาจทำให้เกิดกรดไหลย้อนได้ดีขึ้น หลายคนที่มีกรดไหลย้อนอาจทนต่อสับปะรดหรือน้ำแอปปริคอทเนื่องจากปริมาณกรดซิตริกไม่สูงมากในผลไม้เหล่านี้ ไม่เพียง แต่เป็นกรดซิตรัสที่พบในเครื่องดื่มน้ำผลไม้ แต่ยังอยู่ในเครื่องดื่มอัดลม จะถูกเพิ่มลงในเครื่องดื่มเพื่อรสชาติ การ จำกัด เครื่องดื่มกรดซิตริกระดับสูงเหล่านี้สามารถลดอาการกรดไหลย้อนได้
ดื่มเพื่อการบริโภคแทน
