เป็นชาดอกคาโมไมล์ที่ดีสำหรับอาการท้องผูกหรือไม่?

หากคุณมีปัญหาในการเดินผ่านอุจจาระหรือเดินผ่านอุจจาระแห้งไม่บ่อยคุณอาจมีอาการท้องผูก อาการท้องผูกเป็นอาการทั่วไปที่ส่งผลกระทบต่อคนส่วนใหญ่ในคราวเดียวหรืออื่น การเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นวิธีธรรมชาติในการขจัดสารพิษออกจากร่างกาย บางคนอาจคิดว่าพวกเขามีอาการท้องผูกหากพวกเขาไม่ได้มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ทุกวัน ความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นการเพิ่มหรือกำจัดอาหารออกจากอาหารของคุณอาจช่วยป้องกันอาการท้องผูก อย่างไรก็ตามชาดอกคาโมไมล์อาจช่วยได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ชาดอกคาโมไมล์

วิดีโอประจำวัน

สาเหตุ

อาการท้องผูกอาจเกิดจากสภาพสุขภาพ Mayo Clinic กล่าวว่าอย่างไรก็ตามอาจเป็นผลมาจากของเหลวและเส้นใยที่ไม่เพียงพอในอาหารของคุณ เส้นใยทั้งสองประเภทเส้นใยที่ละลายน้ำได้เมื่อผสมกับน้ำจะช่วยให้อุจจาระอ่อนลง เส้นใยที่ไม่ละลายน้ำจะเพิ่มปริมาณลงไปในอุจจาระเนื่องจากผ่านลำไส้ไม่เปลี่ยนแปลง การขาดการออกกำลังกายอาหารที่ไม่ดีวัยสูงอายุและโรคลำไส้บางชนิดอาจทำให้ท้องผูก

999 ดอกคาโมไมล์ Chamomile เป็นพันธุ์พื้นเมืองของยุโรปตะวันตกเกาะบริติชและแอฟริกาเหนือ ดอกคาโมไมล์มีสรรพคุณในการต่อต้านริ้วรอยความชุ่มชื่นและความกระปรี้กระเปร่าที่ช่วยในการรักษาสภาพการย่อยอาหารเช่นแก๊สท้องอืดท้องผูกท้องผูกและการย่อยอาหารอื่น ๆ ชาดอกคาโมไมล์สามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบที่พบในลำไส้ช่วยให้อุจจาระเคลื่อนที่ได้ง่ายขึ้น

Doses

ชาดอกคาโมไมล์สามารถทำโดยการใส่ช้อนชา 2 ถึง 3 ช้อนชาลงไปในน้ำเดือด 1 ถ้วย ปล่อยให้น้ำชาสูงชันเป็นเวลา 15 นาที ชาดอกคาโมไมล์สามารถเมาได้ถึงสี่ครั้งต่อวันระหว่างเป็นระบบย่อยอาหารทั่วไป ตามที่ศูนย์การแพทย์ของมหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ไม่มีการกำหนดปริมาณที่เฉพาะเจาะจงสำหรับเด็กดังนั้นให้พูดกับกุมารแพทย์ของเด็กเพื่อหาปริมาณที่เหมาะสม

คำเตือน

ดอกคาโมไมล์ไม่ควรใช้หากคุณใช้ยาบางอย่างเช่นยานอนหลับหรือการควบคุมการคลอดบางรูปแบบยาต้านเชื้อราหรือ statin การบริโภคชาดอกคาโมไมล์ในปริมาณมากอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียน หากคุณกำลังใช้ชาดอกคาโมไมล์และมีอาการแพ้เกิดขึ้นให้หยุดใช้ชาทันทีและโทรหาแพทย์ของคุณ