เครื่อง Cardio Wave จำลองสเก็ตความเร็วในรูปแบบน้ำหนักบรรทุกต่ำ ไม่ต้องทุบที่หัวเข่าของคุณด้วย Cardio Wave เมื่อมีทางเดินหรือวิ่ง ให้การออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือดที่สบายและท้าทายซึ่งสามารถกระตุ้นการเผาผลาญอาหารเพื่อลดน้ำหนักส่วนเกิน เป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและยังเป็นเรื่องง่ายในข้อต่อ
วิดีโอประจำวัน
Low Impact
หากคุณเป็นคนที่มีน้ำหนักเกินกว่า 50 ถึง 100 ปอนด์หัวเข่าของคุณอาจมีจำนวนมาก ของผลกระทบในชีวิตประจำวัน การออกกำลังกายที่มีผลกระทบน้อยเช่น Cardio Wave เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเนื่องจากการเคลื่อนไหวร่อนที่ขาของคุณทำได้ง่ายบนหัวเข่า การสูญเสียน้ำหนักต้องใช้พลังงานเป็นจำนวนมากซึ่งต้องการการออกกำลังกายเป็นจำนวนมาก Cardio Wave ช่วยให้คนอ้วนสามารถทนต่อการออกกำลังกายของรัฐได้นานซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการลดน้ำหนักโดยไม่เน้นเข่ามากเกินไป
ทำงานกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ที่ขาของคุณ
กล้ามเนื้อขากรรไกรล่างมีกล้ามเนื้อขากรรไกรล่างเป็นกล้ามเนื้อขนาดใหญ่และมีพลังในขาของคุณ Cardio Wave ชักชวนกล้ามเนื้อที่มีประสิทธิภาพเหล่านี้ให้ทำงานมากขึ้นเมื่อขาของคุณกำลังเคลื่อนไหวลื่น กล้ามเนื้อเหล่านี้ใช้ในการงอเข่าและสะโพก เมื่อกล้ามเนื้อเหล่านี้มีส่วนร่วมพวกเขาเผาผลาญแคลอรี่จำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณทำช่วงการฝึกอบรมที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของความต้านทาน ระเบิดสั้น ๆ เหล่านี้กระตุ้นให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น กล้ามเนื้อที่แข็งแรงต้องใช้พลังงานมากขึ้นแม้ในช่วงที่เหลือ นี้ต้องการเพิ่มพลังงานในรูปแบบของแคลอรี่ช่วยในการลดน้ำหนักของคุณความพยายามแคลอรี่ในแคลอรี่ออก
สูตรที่แท้จริงสำหรับการลดน้ำหนักคือการเผาผลาญแคลอรี่ หากคุณกินมากเกินไปคุณจะไม่สูญเสียน้ำหนักไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายเป็นจำนวนเท่าใดก็ตาม มุ่งมั่นที่จะกิน 10 เท่าของน้ำหนักตัวในแคลอรี่ต่อวันและออกกำลังกายเพื่อสร้างการขาดดุล ยิ่งคุณออกกำลังกายมากขึ้นแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญมากขึ้นเท่านั้น ช่วงความเข้มสูงสามารถเผาผลาญพลังงานได้ถึง 10 แคลอรี่ต่อนาทีถ้าคุณสลับกับช่วงเวลาที่มีความเข้มต่ำกว่า 30 นาทีคุณสามารถเผาผลาญได้ถึง 300 แคลอรี่ต่อครั้ง
