ชาเขียว AriZona มีให้เลือกหลากหลายรสชาติ ได้แก่ Georgia Peach, Mandarin Orange และ Pomegranate ท่ามกลางคนอื่น ๆ ในแง่ของเนื้อหาทางโภชนาการชาเขียว AriZona ประกอบด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ ในขณะที่เครื่องดื่มเหล่านี้อาจไม่มีสารอาหารมากเท่าเครื่องดื่มที่มีทั้งผลไม้ แต่ก็มีประโยชน์ทางโภชนาการ
วิดีโอเด็ดหน้า
แคลอรี่
ทุก 8 ออนซ์ การให้บริการของชาเขียว AriZona ประกอบด้วยแคลอรี่ 70 แคลอรี่หรือประมาณ 3. 5 เปอร์เซ็นต์ของแคลอรี่ทั้งหมดในอาหาร 2,000 แคลอรี่ แม้ว่าจะไม่ใช่แคลอรี่ที่อุกอาจ แต่ก็มีส่วนช่วยให้พลังงานมากกว่าน้ำหรือชาที่ไม่ได้ทำให้หวาน หากคุณกำลังเฝ้าดูน้ำหนักของคุณอย่าลืมทานแคลอรี่เหล่านี้เพื่อไม่ให้เกินปริมาณ
เนื้อหาทั้งหมดของแคลอรี่ในชาเขียว AriZona อยู่ในรูปของคาร์โบไฮเดรตแบบง่ายๆ แปดออนซ์มี 19 กรัมของคาร์โบไฮเดรตทั้งหมดซึ่ง 18 กรัมเป็นน้ำตาล เครื่องดื่มชาเขียวทุกชนิดปราศจากเส้นใยซึ่งถือว่าเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อน ตั้งแต่เส้นใยช่วยให้คุณเต็มอิ่ม AriZona Green Tea จะไม่ทำให้คุณพึงพอใจกับเครื่องดื่มอื่น ๆ เช่นสมูทตี้ผลไม้
999 วิตามินทุก 9 ออนซ์ การให้บริการของชาเขียว AriZona ประกอบด้วยคุณค่าทางโภชนาการ 25% ของวิตามินซีเช่นเดียวกับสารอื่น ๆ ในชาเขียววิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายเพื่อป้องกันความเสียหายของเซลล์โดยสารที่เป็นอันตรายเรียกว่าอนุมูลอิสระ แม้ว่าชาเขียว AriZona ไม่มีวิตามินซีมากเท่ากับน้ำผลไม้ 100 เปอร์เซ็นต์หรือผลไม้ทั้งตัว แต่ก็มีส่วนทำให้ปริมาณสารอาหารของคุณอยู่ในระดับปานกลาง
สารต้านอนุมูลอิสระ
ชาเขียวเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่าโพลีฟีนอลซึ่งช่วยปกป้องเซลล์และป้องกันโรคเรื้อรังเช่นโรคมะเร็งและโรคหัวใจ สารเหล่านี้อาจพบได้ในน้ำผลไม้กาแฟและไวน์แดง ระบุว่าสามารถของชาเขียว AriZona มีปริมาณปานกลางของน้ำตาลเมื่อเทียบกับเครื่องดื่มรสหวานอื่น ๆ เช่นเดียวกับวิตามินซีเครื่องดื่มนี้เป็นวิธีที่เหมาะสมที่จะได้รับปริมาณของสารต้านอนุมูลอิสระสำหรับวันของคุณ
