มีสารเคมีหลายชนิดที่เรียกว่าสารสื่อประสาท (neurotransmitters) เกิดขึ้นในสมอง สารเคมีในสมองเหล่านี้อาจได้รับผลกระทบจากทั้งยาและอาหารเสริม 5 HTP ทำจริงในร่างกายมนุษย์ แต่ก็ยังมีอยู่ในรูปแบบอาหารเสริม มีบางสถานการณ์ที่อาจเป็นอันตรายที่จะใช้เวลา 5 HTP
วิดีโอประจำวัน
5 HTP คืออะไร?
5-hydroxytryptophan ซึ่งปกติจะสั้นลงไปที่ 5 HTP จะถูกสังเคราะห์โดยร่างกายมนุษย์จากกรดอะมิโน tryptophan ซึ่งแตกต่างจากโพรไบโอฟลูออรีน 5 HTP ไม่สามารถหาได้จากอาหารและการรับประทานอาหารที่เพิ่มขึ้นของอาหารที่มี tryptophan จะไม่เพิ่มระดับ HTP 5 อย่างมาก ที่ได้จากเมล็ดของพืชในแอฟริกาที่เรียกว่า Griffonia simplicifolia สารเคมีชนิดนี้ยังสามารถหาได้จากอาหารเสริม เช่นเดียวกับยาลดความอ้วนที่เรียกว่าสารยับยั้งการรับ serotonin selective serotonin หรือ SSRIs 5 HTP สามารถช่วยเพิ่มระดับ serotonin ในสมองได้ มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์รายงานว่า 5 HTP จะเป็นประโยชน์ในกรณีของภาวะซึมเศร้า fibromyalgia ความอ้วนไมเกรนและกระพือร้อน
5 HTP และ Serotonin Syndrome
อาการซึมเศร้าเป็นหนึ่งในเงื่อนไขทางการแพทย์ที่อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงสารสื่อประสาทในสมอง ในกรณีของภาวะซึมเศร้าลด serotonin neurotransmitter มีผลต่อการนอนหลับอารมณ์ความวิตกกังวลความอยากอาหารและความรู้สึกปวด SSRIs เป็นยาที่นิยมใช้สำหรับภาวะซึมเศร้า ในความเป็นจริงคลินิก Mayo Clinic รายงานว่าพวกเขาเป็นยาแก้ซึมเศร้าที่กำหนดโดยทั่วไปมากที่สุด Celexa, Lexapro, Zoloft และ Paxil เป็นยาที่ใช้กันทั่วไปในกลุ่ม SSRIs ด้วยเหตุผลบางอย่างบางคนคิดว่าการรวม SSRIs และ 5 HTP จะช่วยให้พวกเขามากกว่าหนึ่งคนเดียว แต่เป็นเพราะทั้งสองคนมีผลต่อระดับ serotonin การรวมกันนี้สามารถนำไปสู่สภาวะที่เรียกว่า serotonin syndrome ภาวะนี้อาจทำให้ระดับ serotonin สูงขึ้น อาการรวมถึงความสับสน, การขยายตัวของนักเรียน, การเต้นของหัวใจที่ผิดปกติหรืออย่างรวดเร็ว, ไข้และแม้กระทั่งหมดสติ
ข้อมูลเสริมด้านความปลอดภัย
ไม่เหมือนยาที่ได้รับใบสั่งแพทย์อาหารเสริมเช่น 5 HTP ไม่ได้รับการควบคุมโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา แต่ละ บริษัท มีมาตรฐานของตัวเองสำหรับคุณภาพของผลิตภัณฑ์ซึ่งหมายความว่าอาจมีความแปรปรวน อย่างไรก็ตามองค์การอาหารและยาจะรักษาส่วนบนเว็บไซต์ของตนที่เรียกว่าอาหารเสริมข้อมูลแจ้งเตือนและข้อมูลด้านความปลอดภัยซึ่งสามารถเข้าถึงได้กับสาธารณชน นอกจากนี้ บริษัท ชื่อ Consumer Labs ยังทำการทดสอบอิสระเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่แตกต่างกันโดยมองหาสิ่งต่างๆเช่นการปนเปื้อนหรือส่วนผสมที่ไม่ตรงกับจำนวนที่ระบุในฉลากผลิตภัณฑ์ จำเป็นสำหรับการตรวจสอบผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบ ส่วน Consumer Labs 'ในเอกสาร HTP 5 ชิ้นระบุว่าผลข้างเคียงถูก จำกัด ไว้สำหรับความทุกข์ทรมานทางเดินอาหารที่ไม่รุนแรงเช่นอาการเสียดท้องและอาการแพ้บางอย่างนอกจากนี้ยังกล่าวถึงการเปลี่ยนแปลงผิวหนังที่เป็นไปได้เมื่อใช้ HTT 5 กับ carbidopa ซึ่งเป็นโรคพาร์คินสันและจดบันทึกความเสี่ยงในการทาน HTT 5 กับ SSRIs MedlinePlus ซึ่งเป็นผู้ให้บริการของหอสมุดแห่งชาติแห่งสหราชอาณาจักรเตือนว่าควรใช้ HTT 5 อย่างใดอย่างหนึ่งเพราะบางคนใช้ยานี้เพื่อพัฒนาสภาพที่เรียกว่าโรค eosinophila-myalgia syndrome หรือ EMS ตาม MedlinePlus, EMS อาจเกิดจากการปนเปื้อนหรือ 5 HTP ตัวเอง; สาเหตุที่แท้จริงไม่เป็นที่รู้จัก มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์บอกว่าแม้จะมีสารปนเปื้อนใน 5 HTP คุณจะต้องใช้ปริมาณที่สูงมากในการทำให้เกิดอาการและขอแนะนำให้คุณได้รับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้
ข้อควรพิจารณาและคำเตือน
แม้ว่าหลักฐานที่มีอยู่ดูเหมือนว่าบ่งชี้ว่า HTP 5 ครั้งไม่เป็นอันตรายเมื่อทำตามคำแนะนำการเสริมหรือยาอาจเป็นอันตรายเมื่อทำในปริมาณมาก ถ้าคุณคิดว่าคุณต้องการทั้ง 5 HTP และ SSRI หรือต้องการเปลี่ยนจากที่หนึ่งไปยังอีกสิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ ให้แน่ใจว่าเป็นคนที่มีความรู้เกี่ยวกับการรักษาแบบเดิม ๆ และการแพทย์ทางเลือก
