Integumentary ระบบสารอาหาร

ระบบผิวหนังเป็นชื่อทางวิทยาศาสตร์สำหรับผิวของคุณและอุปกรณ์เสริม ได้แก่ เส้นผมและเล็บ ระบบการอุดช่องปากของคุณเป็นอุปสรรคต่อการบาดเจ็บและการติดเชื้อช่วยให้คุณสามารถรักษาอุณหภูมิร่างกายและให้ความรู้สึกถึงสภาพแวดล้อมของคุณ คุณจำเป็นต้องมีสารอาหารบางอย่างเพื่อรักษาระบบประสาทส่วนกลางไว้

วิดีโอประจำวัน

Epidermis

พลังงาน

เช่นเดียวกับเซลล์ทุกเซลล์ที่มีชีวิตอยู่ของระบบผนังรวมถึงผิวหนังชั้นหนังแท้และผิวหนังชั้นล่างเล็บและรูขุมขนจำเป็นต้องให้สารอาหารที่ให้พลังงาน สารอาหารที่ให้พลังงาน ได้แก่ คาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมัน เมื่อคุณรับประทานอาหารโมเลกุลสารอาหารบางส่วนจากอาหารของคุณเดินทางผ่านทางกระแสเลือดเพื่อให้สามารถตอบสนองความต้องการของเซลล์ที่มีชีวิตอยู่ได้

วิตามิน

วิตามินเฉพาะช่วยในการสนับสนุนระบบ integumentary ตัวอย่างเช่นคุณใช้วิตามินซีในการสร้างคอลลาเจนซึ่งเป็นโปรตีนยืดหยุ่นที่ช่วยให้ผิวและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันมีความยืดหยุ่น หากไม่มีวิตามินซีเพียงพอในอาหารของคุณผิวของคุณจะกลายเป็นเปราะหรืออ่อนแอ ผิวของคุณจริงช่วยในการผลิตวิตามินที่สำคัญอย่างหนึ่ง - วิตามินดีในแสงแดดผิวเปลี่ยนคอเลสเตอรอลในเลือดของคุณให้เป็นวิตามินดีสำหรับส่วนที่เหลือของเซลล์ในร่างกายของคุณ