Pro-Form 495 PI เป็นแบบพับเก็บได้ในบ้าน treadmill ที่ผลิตขึ้นสำหรับ Sears โดย Icon Health and Fitness ในปี 2549 คุณจะไม่พบ PI รุ่น 495 ที่มีให้เลือกใช้เป็นรุ่นใหม่ในร้านค้าปลีก แต่คุณอาจพบโมเดลที่ใช้ขายได้ เครื่องลู่วิ่งแบบ Pro-Form นี้ไม่ได้มีคุณสมบัติแฟนซีมากมายนักวิ่งขั้นสูงอาจพบว่าความเร็วสูงสุดและขาดความเอียง แต่ 495 PI มีคุณสมบัติเพียงพอสำหรับการออกกำลังกายหรือเดินออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน
วิดีโอประจำวัน
Make a Run At It
Pro-Form ขอแนะนำให้ตั้งเครื่องวิ่งเหยียบ 495 PI บนพื้นผิวระดับที่มีระยะห่างอย่างน้อย 8 ฟุตหลังเครื่องและ 2 ฟุตของการกวาดล้างในแต่ละด้าน เสียบปลั๊กไฟเข้ากับเต้าเสียบไฟกระชากด้านเดียว ก่อนสตาร์ทเครื่อง treadmill ให้ติดคลิปความปลอดภัยกับเสื้อผ้าของคุณ หากคลิปตกอยู่ในสถานที่ถ้าคุณตกหรือสูญเสียฐานเดินของคุณเข็มขัดเดินจะหยุดลง เมื่อคุณไม่ได้ใช้ PI 495 คุณสามารถพับได้ในแนวตั้งเพื่อให้ใช้พื้นที่น้อยลง ก่อนที่จะพับเครื่องตรวจสอบให้แน่ใจว่าเอียงอยู่ในระดับต่ำสุด ยกแท่นวางและล็อคกลไกล็อคไว้ให้ยึดแท่นวางเข้าที่ เมื่อต้องการย้ายเครื่องวิ่งให้เอียงบนล้อและม้วนไปยังตำแหน่งที่ต้องการ
เมื่อ Run
Pro-Form 495 PI มีน้ำหนักผู้ใช้สูงสุด 250 ปอนด์ ลู่วิ่งนี้มีความสามารถในการเร่งความเร็วได้ถึง 10 ไมล์ต่อชั่วโมงและมีแนวโน้มสูงถึง 10 เปอร์เซ็นต์ ปรับความเร็วในการเพิ่มทีละ 1 mph โดยกดปุ่มลูกศรขึ้นหรือลงบนคอนโซล หากคุณกดปุ่มลูกศรลงความเร็วจะปรับขึ้นได้เร็วขึ้นในอัตราเพิ่มขึ้นทีละ 5 mph คอนโซลยังมีปุ่มความเร็วสูง 10 ปุ่ม กดปุ่มใด ๆ เหล่านี้เพื่อปรับการตั้งค่าความเร็วได้อย่างรวดเร็ว กดปุ่มลูกศรขึ้นหรือลงเพื่อกำหนดเอียงในช่วงเวลา 0 ถึง 5 เปอร์เซ็นต์
เรียกใช้แวดวงรอบ ๆ
Pro-Form 495 PI มีคอนโซลอิเล็กทรอนิกส์พร้อมจอแสดงผลดิจิตอลขนาดเล็กซึ่งให้ข้อเสนอแนะมากมายในระหว่างการออกกำลังกายของคุณ ที่ด้านบนขวาของจอแสดงผลเป็นรูปวงรีซึ่งมีสายตายาวประมาณ 1/4 ไมล์ ในขณะที่คุณเดินหรือวิ่งกลุ่มต่างๆจะสว่างขึ้นเพื่อแสดงความคืบหน้าของคุณด้วยสายตา จอแสดงผลยังแสดงเวลาที่ผ่านไประยะทางความเร็วปัจจุบัน incline และแคลอรี่ประมาณเผา ในการวัดอัตราการเต้นของหัวใจให้จับเซ็นเซอร์สีเงินบนมือจับที่ด้านหน้าของคอนโซล หลังจาก 10 ถึง 15 วินาทีอัตราการเต้นของหัวใจจะแสดงขึ้น อย่าถือเซ็นเซอร์ไว้ตลอดช่วงการออกกำลังกายของคุณ วิ่งหรือเดินตามธรรมชาติด้วยแขนของคุณโดยด้านข้างของคุณ Pro-Form แนะนำให้ยืนบนรางรถไฟเมื่อตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ
รันเรือแน่น
คุณควรทำการบำรุงรักษาเบื้องต้นในเครื่องของคุณเพื่อให้ทำงานได้อย่างราบรื่นหากเข็มขัดทำงานช้าลงให้หลุดออกหรือปรับตำแหน่งกึ่งกลางให้ปรับสลักเกลียวล้อด้านหลังของแท่นเดินเท้า หากคอนโซลไม่แสดงอย่างถูกต้องคู่มือนี้จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการปรับสวิตช์กก สายพานเดิน Pro-Form 495 PI มีการหล่อลื่นล่วงหน้าจากโรงงาน ProForm เตือนไม่ให้ใช้ซิลิโคนหรือสารอื่น ๆ กับสายพานเดินเพราะอาจทำให้สายพานเสียหายได้
