ไอเดียสำหรับธีมโยคะ

Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]

Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
ไอเดียสำหรับธีมโยคะ
ไอเดียสำหรับธีมโยคะ

สารบัญ:

Anonim

ธีมชั้นเรียนโยคะที่สร้างสรรค์อาจทำให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมของคุณกลับมาอีกและสามารถดึงดูดนักเรียนใหม่ ๆ เข้าร่วมการออกกำลังกายได้ หากความคิดสร้างสรรค์ของคุณลดลงคุณสามารถหาแนวคิดใหม่ ๆ จากอาจารย์ผู้สอนอื่น ๆ หน่วยงานรับรองการออกกำลังกายและนิตยสารโยคะ คุณอาจรู้สึกถึงไอเดียใหม่ ๆ เกี่ยวกับเที่ยวบินของคุณเองจากคำแนะนำง่ายๆเช่นการรวมโยคะกับความต้านทาน

วิดีโอเด็ดหน้า

IDEA Health and Fitness Association แนะนำคลาสโยคะสำหรับวัยสูงอายุสำหรับผู้สูงอายุของคุณ คุณสามารถสร้างชั้นเรียนโยคะที่เป็นแกนตามประชากรพิเศษเช่นผู้สูงอายุผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวหรือผู้ติดยาเสพติดที่กำลังฟื้นตัว นี่เป็นโอกาสที่จะนำเสนอสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยซึ่งผู้เข้าร่วมของคุณสามารถอยู่กับคนอื่น ๆ ที่มีภูมิหลังเหมือนกัน ชั้นเรียนผู้อาวุโสเท่านั้นจะช่วยเพิ่มระดับความสะดวกของผู้เข้าร่วมเมื่อพวกเขารู้ว่าคุณจะไม่ได้สอนท่าโยคะใด ๆ ที่จะเสี่ยงต่อความปลอดภัยของร่างกายของพวกเขา

การรวมกัน

การรวมโยคะกับการออกกำลังกายอื่น ๆ เป็นวิธีการสร้างธีมชั้นเรียนใหม่ Desert Southwest Fitness บริษัท ที่มีเครดิตการศึกษาต่อเนื่องสำหรับผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายมีโยคะพิลาเทสผสมผสานการออกกำลังกาย คุณสามารถเพิ่มความท้าทายให้กับชั้นเรียนของคุณโดยการรวมโยคะกับสไตล์อื่น ๆ เช่นการฝึกพิลาเทสคิกบ็อกซิ่งหรือการฝึกความต้านทาน ชุดรูปแบบการชกมวยโยคะอาจช่วยดึงดูดลูกค้าชายที่ขี้อายห่างจากชั้นเรียนโยคะแบบเดิม ๆ

วันหยุดมีรูปแบบที่เหมาะสำหรับชั้นเรียนโยคะ Turnstep ซึ่งเป็นเว็บไซต์ที่ให้คำแนะนำสำหรับชั้นเรียนสำหรับผู้สอนแนะนำคลาสโยคะวันวาเลนไทน์ ซึ่งอาจรวมถึงมือที่เป็นรูปหัวใจแทนที่จะเป็นมือสวดมนต์และคุณสามารถสอนท่าทางเปิดใจมากมายเช่นอูฐและสะพาน การเรียนในธีมวันหยุดให้โอกาสในการเปลี่ยนการเลือกเพลงของคุณ คุณสามารถใช้คริสต์มาสในช่วงเรียนเดือนธันวาคมหรือรักเพลงสำหรับการออกกำลังกายในวาเลนไทน์ของคุณ

คู่

"วารสารโยคะ" แนะนำวิธีการปรับปรุงชั้นเรียนโยคะสำหรับพ่อแม่และเด็กเช่นการตีกลับลูกบนท้องของผู้เข้าร่วมขณะที่อยู่ในท่าสะพาน คุณสามารถขยายชุดรูปแบบการจับคู่นี้เพื่อรวมการออกกำลังกายคู่, ชั้นเพื่อนที่ดีที่สุดหรือการออกกำลังกายแม่ลูก คุณสามารถสั่งให้นักเรียนทำงานร่วมกันและแตะเท้าขณะอยู่ในท่าทางของเรือหรือเพิ่มความท้าทายและวางลูกสาวไว้บนหลังแม่ขณะที่ทั้งสองคนถือไม้กระดานไว้