อาการลำไส้แปรปรวนเป็นอาการทางเดินอาหารทั่วไปที่ทำให้เกิดการผิดปกติในลำไส้ใหญ่ของคุณ คลื่นไส้หลังจากรับประทานอาหารเป็นอาการทั่วไปของ IBS พร้อมกับอาการกระเพาะอาหารอื่น ๆ เช่นอาเจียนท้องเสียตะคริวและท้องผูก แม้ว่าอาการจาก IBS อาจรุนแรง แต่จะไม่ก่อให้เกิดความเสียหายอย่างถาวรกับส่วนใดส่วนหนึ่งของระบบทางเดินอาหารของคุณ ไม่มีการรักษา IBS แต่สามารถจัดการผ่านการทดสอบการวินิจฉัยและการดัดแปลงอาหาร
->วิดีโอประจำวัน
สาเหตุ
แพทย์ไม่แน่ใจว่าทำไมคนบางคนพัฒนา IBS แต่เป็นที่ทราบว่ามีบางคนเกิดอาการหลังจากติดเชื้อในลำไส้ บางสิ่งอาจทำให้เกิดอาการเช่นความเครียดอาหารโดยเฉพาะและยาได้ คนส่วนใหญ่สังเกตเห็นอาการหลังจากรับประทานอาหารที่เฉพาะเจาะจง อาหารที่ถือว่าเป็นสารกระตุ้นทั่วไปสำหรับ IBS ได้แก่ นมช็อกโกแลตและแอลกอฮอล์ ผลไม้ผักและเครื่องดื่มอัดลมบางชนิดอาจทำให้ท้องอืดและคลื่นไส้ได้
การรักษา
การรักษาส่วนใหญ่ต้องการการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ค่อยๆปรับปริมาณเส้นใยที่คุณกินทุกวันเพื่อดูว่าช่วยควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้ของคุณหรือไม่ หากคุณสังเกตเห็นว่าอาหารบางอย่างทำให้อาการคลื่นไส้หรืออาการอื่น ๆ ของคุณแย่ลงให้หลีกเลี่ยง พูดคุยกับแพทย์ก่อนนำอาหารออกจากอาหาร พยายามรับประทานอาหารในเวลาเดียวกันทุกวันเพื่อให้ระบบทางเดินอาหารของคุณเป็นประจำ เพิ่มปริมาณน้ำที่คุณดื่มทุกวันเพื่อป้องกันการคายน้ำและหลีกเลี่ยงคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ การออกกำลังกายสามารถช่วยรักษาความสม่ำเสมอลดความเครียดและทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าข้อควรพิจารณาอื่น ๆ
คลื่นไส้เป็นอาการที่พบได้บ่อยในความหลากหลายของความผิดปกติทางระบบทางเดินอาหาร หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น IBS แล้วให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการคลื่นไส้ของคุณ หากคุณไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค IBS คุณอาจประสบกับภาวะอื่นเช่นแพ้น้ำตาลกลูโคสการแพ้กลูเตนอาหารเป็นพิษโรค Chrohn หรือแพ้อาหาร เก็บบันทึกอาหารไว้ในอาหารซึ่งทำให้เกิดอาการทางเดินอาหารหลังจากรับประทานอาหาร
