ฉันกำลังสูญเสียน้ำหนักและไม่มีความอยากอาหาร

การสูญเสียน้ำหนักโดยไม่ต้องพยายามอาจเป็นการพัฒนาที่น่ายินดีสำหรับบางคนและหากเป็นการชั่วคราวโดยปกติแล้วไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวล อย่างไรก็ตามหากคุณลดน้ำหนักในช่วงเวลาต่อไปเนื่องจากความกระหายของคุณลดลงคุณสามารถลดน้ำหนักได้มากเกินไป นอกจากนี้การสูญเสียน้ำหนักโดยไม่ตั้งใจตามช่วงเวลามักเป็นผลมาจากความผิดปกติ

วิดีโอเด็ดหน้า

เมื่อต้องกังวล

ปัจจัยประจำวันสามารถช่วยลดความอยากอาหารและลดน้ำหนักโดยไม่เจตนาได้ คุณอาจคึกคักกว่าปกติหรืออยู่ภายใต้ความเครียดในที่ทำงานหรือที่บ้าน บางทีคุณอาจจะพลาดมื้ออาหารบ่อยกว่าที่คิดไว้ ความเจ็บป่วยที่พบได้บ่อยๆเช่นโรคไข้หวัดหนาวเจ็บคอหรือไข้หวัดใหญ่อาจทำให้เกิดความอยากอาหารและน้ำหนักลดลงชั่วคราว ไม่ว่าสาเหตุใดก็ตามเวลาที่ต้องกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนักที่ไม่คาดคิดก็คือเมื่อคุณไม่ตั้งใจลดลง 10 ปอนด์ หรือมากกว่าหรือถ้าคุณสูญเสียน้ำหนักตัวโดยรวม 5 เปอร์เซ็นต์ขึ้นไป

สาเหตุคุณสามารถแก้ไขได้

ในบางกรณีคุณสามารถระบุสาเหตุของการสูญเสียความอยากอาหารและการสูญเสียน้ำหนักได้อย่างง่ายดาย ตัวอย่างเช่นถ้าคุณรู้สึกกังวลมากขึ้นเครียดหรือเครียดกว่าปกตินี้มีแนวโน้มที่จะเอื้อต่อการขาดความกระหายของคุณ หากคุณเพิ่งประสบกับการสูญเสียคนที่คุณรักหรือมีปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณคุณอาจสังเกตเห็นความอยากอาหารที่ลดลงและการสูญเสียน้ำหนักในที่สุด ปัญหาเหล่านี้ดูเหมือนเป็นเรื่องยากเนื่องจากผลกระทบของพวกเขาโดยทั่วไปมักเกิดขึ้นชั่วคราวและคุณสามารถคาดหวังให้อาการของคุณแก้ปัญหาได้ตามช่วงเวลา อย่างไรก็ตามหากอาการไปนานพอที่คุณจะเริ่มลดน้ำหนักมากเกินไปควรปรึกษาอาการกับแพทย์ของคุณดีที่สุด

การเข้ารับการตรวจของแพทย์

แพทย์ของคุณอาจถามคำถามมากมายเกี่ยวกับการสูญเสียความอยากอาหารและน้ำหนักของคุณ เธอจะถามเมื่อคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้เป็นครั้งแรก นอกจากนี้เธอยังจะถามว่าคุณกำลังใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาอื่น ๆ ที่อาจไม่ทราบเธออาจจะถามคุณเกี่ยวกับอาหารของคุณความถี่ในการรับประทานอาหารและน้ำหนักที่คุณสูญเสีย แพทย์ของคุณอาจถามคำถามที่ดูแปลก ๆ เช่นคุณสังเกตเห็นการสูญเสียเส้นผมหรือการเปลี่ยนแปลงวิสัยทัศน์ของคุณหรือไม่ เธออาจจะถามคำถามเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคุณเนื่องจากภาวะซึมเศร้าอาจทำให้เกิดความกระหายได้ พยายามตอบคำถามเหล่านี้อย่างสุจริตและถูกต้อง แพทย์ของคุณจะประเมินคำตอบทั้งหมดของคุณอย่างใกล้ชิดเพื่อ จำกัด สาเหตุและระบุสาเหตุของความอยากอาหารที่ลดลงและการลดน้ำหนัก