Tae Kwon ทำเป็นเครื่องแบบ - เป็นที่รู้จักในภาษาเกาหลีว่าเป็นพลอย - เป็น เหนือสิ่งอื่นใดเสื้อผ้าที่มีหน้าที่เพื่อให้เสรีภาพในการเคลื่อนไหวและทนต่อการทำผิดกฎเกี่ยวกับการซ้อมและการออกกำลังกายซ้ำ ๆ ที่รุนแรง ชุดเทควันโดทำเป็นชุดของคุณอาจบ่งชี้ถึงโรงเรียนที่คุณฝึกฝนและสามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของเทคนิคการทำความสะอาดได้โดยการเน้นรูปลักษณ์ที่ปลายชกหรือเตะ การสวมชุดเทควันโดของคุณเป็นไปอย่างถูกต้องเป็นเครื่องหมายของความเคารพต่อทั้งตัวคุณและครูและนักเรียนคนอื่น ๆ ที่อยู่รอบตัวคุณ
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
ปรึกษากับอาจารย์ผู้สอนของคุณก่อนที่จะซื้อเครื่องแบบชุดแรกของคุณ อาจารย์บางคนอนุญาตให้คุณซื้อเครื่องแบบของตัวเอง แต่หลายคนต้องการให้คุณซื้อเครื่องแบบโดยตรงจากพวกเขาพร้อมกับโลโก้ของโรงเรียนที่ปักไว้ด้านหลัง เทควันโดทำเครื่องแบบเกือบจะขาวเสมอไปและเครื่องแบบชุดแรกของคุณแทบจะไม่มีสีใด ๆ เพิ่มเติมรอบขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกซึ่งสงวนไว้สำหรับนักเรียนระดับสูง
ขั้นตอนที่ 2
สลิปบนชุดกางเกงผ่านชุดชั้นในสบาย ๆ กางเกงเป็น gusseted เพื่อให้การเคลื่อนไหวฟรีโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมในเป้า แต่ชุดชั้นในยังคงเป็นความคิดที่ดีทั้งสุขอนามัยและในกรณีของการระเบิดตะเข็บที่ไม่คาดคิด หากคุณกำลังซ้อมคุณอาจต้องการสวมใส่อุปกรณ์ป้องกันขาหนีบซึ่งจำเป็นต้องใช้ในระหว่างการแข่งขันและอาจจำเป็นหรือเป็นตัวเลือกระหว่างซ้อมในชั้นเรียน คุณสามารถซื้ออุปกรณ์ป้องกันขาหนีบทั้งชายและหญิง
ขั้นตอนที่ 3
ผูกเอวที่คาดเอวของกางเกงเพื่อให้พวกเขานั่งเหนือกระดูกสะโพกของคุณโดยไม่ต้องพังทลายลง กางเกงขาสั้นเทควันโดต่ำไม่ได้มีอยู่ และแม้จะมีความเห็นที่คลางแคลงก็ตามเข็มขัดก็จะจับกางเกงของคุณได้เล็กน้อย เฉพาะสายรัดไม่เชื่อถือได้
ขั้นตอนที่ 4
สวมชุดชั้นในกีฬา - สวมใส่ตามความต้องการของคุณใต้เทควันโดถ้าคุณเป็นผู้หญิง ถ้าคุณเป็นผู้ชายคุณสามารถตามเหตุผลที่จะเปลือยเปล่าและในทางทฤษฎีผู้หญิงจะไม่ต้องสวมอะไรที่ยกทรงกีฬาของเธอ แต่การใส่เสื้อชั้นในช่วยลดความรุนแรงของการถลุงเครื่องแบบของคุณและอาจารย์บางคนอาจต้องการเสื้อชั้นในเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องแบบ
ขั้นตอนที่ 5
ดึงส่วนบนที่สม่ำเสมอลงบนหัวของคุณโดยตรงโดยให้ "V" ของคอหันไปข้างหน้า นอกจากนี้คุณยังอาจพบกับเสื้อชั้นในที่มีลักษณะเหมือนเสื้อครอสโอเวอร์หรือเสื้อนอก ให้ผูกแขนทั้งสองข้างเข้าไปในแขนเสื้อแล้วข้ามด้านขวาของเครื่องแบบทั่วร่างกายของคุณ ใช้สายบนเครื่องแบบที่จะผูกพนังนี้ในสถานที่แล้วข้ามด้านอื่น ๆ ทั่วร่างกายของคุณและอีกครั้งใช้สายคงที่เครื่องแบบที่จะผูกไว้ในสถานที่
ขั้นตอนที่ 6
หาตำแหน่งกลางแถบ tae kwon do beltกดปุ่มนี้ไว้ที่หน้าท้องและห่อปลายทั้งสองข้างของสายพานไว้รอบด้านหลัง พวกเขาควรชั้นแบนหนึ่งในอื่น ๆ เพื่อให้ทั้งสองปลายข้ามเมื่อคุณนำพวกเขาไปรอบ ๆ ด้านหน้าของร่างกายของคุณอีกครั้งแทนที่จะข้ามหลังคุณ
ขั้นตอนที่ 7
จับปลายเข็มขัดด้านนอกสุดผ่านชั้นอื่น ๆ ของเข็มขัดด้านหน้าของคุณจึงโผล่ขึ้นชี้ขึ้นที่คางของคุณ จากนั้นข้ามปลายผ่านครึ่งหนึ่งของปมโอเวอร์เช่นถ้าคุณได้รับการพร้อมที่จะผูกพวกเขาเช่นเชือกผูกรองเท้า สายคาดควรเป็นปมที่เป็นระเบียบเรียบร้อยโดยปลายทั้งสองข้างห้อยลงตรงหน้าคุณ
เคล็ดลับ
- สายพานแรกของคุณจะเป็นสีขาวซึ่งแสดงถึงสถานะการเริ่มต้นของคุณ คุณมักจะได้รับเข็มขัดต่อเนื่องโดยตรงจากผู้สอนของคุณหลังจากเสร็จสิ้นการทดสอบเพื่อพิสูจน์ความเชี่ยวชาญของคุณเกี่ยวกับชุดทักษะใหม่ ๆ เมื่อคุณมาถึงเข็มขัดหนังสีดำแล้วคุณมักจะสวมชุดชั้นในสีขาวด้านหนึ่งด้วยสีดำ "V" รอบขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้า ทำความสะอาดเครื่องแบบของคุณทำความสะอาดทุกครั้งหลังจากชั้นเรียนหรือบางครั้งหลังจากทุกชั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณเหงื่อมากแค่ไหน
