การสูบบุหรี่เป็นพฤติกรรมเสพติดที่ทำให้ผู้คนหลายพันคนเสียชีวิตในแต่ละปี มีสารเคมีอันตรายกว่า 4,000 ชนิดในบุหรี่ ผู้ที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากโรคต่างๆเช่นโรคมะเร็งปัญหาหัวใจและหลอดเลือดความผิดปกติของผิวหนังความเสียหายของปอดและการสึกหรอของฟันและปากเพื่อชื่อไม่กี่ การเลิกสูบบุหรี่อาจเป็นงานที่ยาก แต่สารธรรมชาติเช่นขิงจะมีประโยชน์ในบางกรณี ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้สมุนไพร
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
ใช้ยาช่วยเลิกสูบบุหรี่ซึ่งรวมถึงขิง หลายโรคเอดส์เลิกสูบบุหรี่จากธรรมชาติและสมุนไพรรวมส่วนผสมขิงเนื่องจากความสามารถในการช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ คลื่นไส้เป็นอาการที่สังเกตได้จากการถอนนิโคตินและบุหรี่ ทำตามคำแนะนำของผู้ผลิตสำหรับการใช้งานเสมอ
ขั้นที่ 2
กินแคปซูลขิง ขิงสามารถซื้อแห้งและพื้นดินในรูปแบบแคปซูล การกินขิงสดด้วยวิธีนี้อาจสนับสนุนแผนการเลิกสูบบุหรี่เนื่องจากขิงมีฤทธิ์ร้อนและร้อนในร่างกายซึ่งช่วยกระตุ้นการทำงานของเหงื่อ การขับเหงื่อเป็นวิธีธรรมชาติที่ร่างกายจะขับถ่ายสารพิษและอาจช่วยบรรเทาภาระทางเคมีบางส่วนออกจากร่างกายในขณะที่ขับสารพิษออกจากบุหรี่ได้
ขั้นที่ 3
ดื่มชาขิง ในขณะที่เลิกสูบบุหรี่มักจะมีช่วงเวลาที่ความปรารถนาเกิดขึ้นซึ่งยากที่จะละเลย แทนที่จะสูบบุหรี่ในครั้งนี้เตรียมถ้วยชาขิงร้อน การกระทำนี้มีประสิทธิภาพเพราะช่วยสร้างนิสัยใหม่แทนการใช้ชีวิตแบบเดิม นอกเหนือจากการแสดงออกของร่างกายจากการต้องการบุหรี่แล้วคุณสมบัติของขิงจะช่วยแก้พิษได้ดีขึ้นและลดอาการคลื่นไส้ที่อาจเกิดขึ้นในเวลานั้น
คำเตือน
- พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับปริมาณและคำแนะนำในการใช้ยาที่เหมาะสมเมื่อพยายามใช้ขิงในการเลิกสูบบุหรี่
