ท้องอืดคือการปรากฏตัวของก๊าซในกระเพาะอาหารหรือลำไส้ เมื่อพบในกระเพาะอาหารก๊าซจะออกทางปากโดยการบีบตัว เมื่อพบในทางเดินอาหารแก๊สจะถูกขับออกจากทางทวารหนักโดยการผ่านแก๊ส แม้ว่าอาการท้องอืดไม่ได้เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ความกดดันของแก๊สอาจทำให้อึดอัดและการพ่นหรือการผ่านแก๊สอาจทำให้เกิดความลำบาก ยี่หร่าสามารถใช้เป็นยาแก้ท้องอืดได้ มันดูดซับก๊าซส่วนเกินลดความรู้สึกของความดันเพื่อป้องกันการพ่นหรือผ่านก๊าซ แม้ว่าโดยทั่วไปความปลอดภัยที่จะใช้เป็นสิ่งสำคัญที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้ยี่หร่าเพื่อรักษาอาการท้องอืด
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
กด 1 ช้อนชา ของยี่หร่าทั้งเมล็ดด้วยปูนและสาก
ขั้นตอนที่ 2
ต้มน้ำ 1 แก้วในหม้อ เทเมล็ดยี่หร่าบดลงในหม้อ
ขั้นตอนที่ 3
ลดความร้อนของน้ำให้เดือดและทิ้งเมล็ดยี่หร่าบดไว้ให้ซึมซับเป็นเวลา 10 นาทีเพื่อสร้างชา
ขั้นตอนที่ 4
กรองชายี่หร่าเพื่อขจัดกากมัน ทำเช่นนี้โดยการจับตัวกรองผ่านแก้วและค่อยๆเทชาผ่านตัวกรองและใส่ลงในแก้ว
ขั้นตอนที่ 5
จิบชาหลังจากรับประทานอาหารเพื่อป้องกันอาการท้องอืดหรือเร็วที่สุดเท่าที่อาการจะเกิดขึ้นหากคุณมีอาการท้องอืดแล้ว
สิ่งที่คุณต้องการ
- ปูน
- สบู่
- เมล็ดยี่หร่า
- หม้อ
- เครื่องกรองน้ำ
- แก้ว
คำเตือน
- อย่าใช้เม็ดยี่หร่าในขณะที่ใช้ยาปฏิชีวนะ fluoroquinolone เช่น ciprofloxacin Fennel ช่วยลดการดูดซึมยาปฏิชีวนะของ fluoroquinolone
