Citalopram เป็นยาตามใบสั่งแพทย์สำหรับการรักษาภาวะซึมเศร้าและขายภายใต้ชื่อ Celexa และ Cipramil ยานี้เป็นตัวยับยั้ง reuptake serotonin selective หรือ SSRI antidpressant ซึ่งทำงานโดยการปรับสมดุลของปริมาณ serotonin ในสมอง Serotinin เป็นสารสื่อประสาทที่ส่งสัญญาณการเปลี่ยนแปลงในสมองที่มีผลต่ออารมณ์ เพิ่มระดับ serotonin อาจช่วยลดอาการซึมเศร้าและอาการที่เกี่ยวข้อง วิตามินบีเป็นสารอาหารที่จำเป็นซึ่งมีบทบาทในการผลิต serotonin และสารสื่อประสาทอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อสมอง ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยาและอาหารเสริมวิตามินร่วมกันเพื่อภาวะซึมเศร้า
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
ปรึกษาแพทย์หลักในการรักษาภาวะซึมเศร้า แพทย์ของคุณจะกำหนดให้ยาถ้าจำเป็น พูดคุยเกี่ยวกับการเสริมวิตามินบีเพื่อเพิ่มอารมณ์ การตรวจเลือดสามารถตรวจสอบว่าอาการขาดสารอาหารเป็นสาเหตุหรือทำให้อาการแย่ลง แม้ว่าคุณจะไม่ขาดวิตามินซีอาจช่วยปรับปรุงภาวะซึมเศร้าและความเป็นอยู่ทั่วไปได้
ขั้นตอนที่ 2
รับประทานยาตามใบสั่งแพทย์ citalopram วันละครั้งในปริมาณที่แพทย์ของคุณกำหนด กินยาเม็ดหรือรูปแบบของเหลวที่มีหรือไม่มีอาหาร ให้กิน citalopram ตามที่ได้รับคำสั่งและนำติดตัวไปในเวลาเดียวกันทุกวัน
ขั้นตอนที่ 3
ต่อด้วย citalopram ในระยะเวลาที่แพทย์ของคุณกำหนด อาจใช้เวลาหนึ่งถึงสี่สัปดาห์ก่อนที่คุณจะเริ่มสังเกตเห็นประโยชน์ของยานี้ ห้ามหยุดใช้ citalopram จนกว่าจะได้รับคำสั่งให้ทำโดยแพทย์ของคุณเพราะอาจทำให้อาการถอนตัวฉับพลันรวมทั้งอารมณ์แปรปรวนความวิตกกังวลเวียนศีรษะและความสับสน แพทย์ของคุณจะหยุดยานี้ให้ค่อยๆตามความจำเป็น
ขั้นตอนที่ 4
รับประทานวิตามินบี - คอมเพล็กซ์เสริมวันละครั้งตามที่กำหนดไว้ในฉลากของผลิตภัณฑ์ กินอาหารเสริมที่มีหรือไม่มีอาหาร ที่ดีที่สุดคือใช้มันในช่วงต้นของวันเป็นวิตามินบีสามารถช่วยเพิ่มระดับพลังงาน สารอาหารในกลุ่มนี้ประกอบด้วยวิตามิน B-12, วิตามิน B-6 และโฟเลตซึ่งช่วยเพิ่มการทำงานของสมองและการผลิตสารสื่อประสาท ระดับต่ำสุดของวิตามินเหล่านี้อาจเชื่อมโยงกับอาการซึมเศร้า
เคล็ดลับ
- อาการซึมเศร้าเป็นความผิดปกติที่ซับซ้อนและการรักษาเหมาะสมกับอาการและสุขภาพของแต่ละบุคคล Citalopram อาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน พูดคุยกับแพทย์ของคุณถ้าอาการซึมเศร้าของคุณไม่ดีขึ้นในขณะที่ใช้ยาตามที่กำหนด วิตามินบี - คอมเพล็กซ์เสริมสามารถนำมาแยกหรือในเวลาเดียวกันเป็น citalopram
คำเตือน
- Citalopram อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ รายงานผลข้างเคียงใด ๆ ต่อแพทย์ของคุณซึ่งรวมถึงอาการง่วงนอนอ่อนเพลียคลื่นไส้อาเจียนท้องเสียตะคริวและสั่นหรือสั่นสะเทือน อย่าใช้เวลามากกว่าปริมาณที่แนะนำของวิตามินบี - คอมเพล็กซ์ วิตามินส่วนเกินอาจเป็นพิษได้ในบางกรณี
