สายรัดนิ้วเท้าบนคันเร่งช่วยปรับปรุงการจับยึดของนักปั่นจักรยานขณะขี่จักรยาน สายรัดมักจะจับคู่กับคลิปเท้า แต่ยังสามารถแยกออกมาได้ต่างหาก การขี่ม้าด้วยนิ้วเท้าใช้การซ้อมและการซ้อมรบ สายรัดจับเท้าบนคันเร่ง เมื่อคุณไปหยุดจักรยานคุณต้องดึงเท้าออกอย่างถูกต้องหรือคุณจะสูญเสียความสมดุล เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความปลอดภัยของจักรยานที่คุณเรียนรู้ที่จะใช้สายรัดอย่างถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุ
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
วางจักรยานบนพื้นผิวที่มั่นคงเช่นทางเท้าหรือพื้นซีเมนต์ ปีนบนจักรยานและเลื่อนหนึ่งเท้าไปยังเหยียบใต้สายคล้อง
ขั้นตอนที่ 2
จับชิ้นส่วนปลายสายและดึงขึ้นเพื่อขันให้แน่นรอบ ๆ รองเท้าของคุณ มันควรจะแน่น แต่คุณควรจะสามารถที่จะเลื่อนเท้าของคุณไปข้างหลังด้วยความยากลำบากเพียงเล็กน้อย ทำซ้ำขั้นตอนนี้กับเท้าอีกข้างหนึ่ง
ขั้นตอนที่ 3
ตั้งจักรยานไว้ที่ทางเข้าออก นี้จะช่วยสนับสนุนคุณในขณะที่คุณได้ใช้กับสายรัด กดคันเร่งทุกด้านไปทางด้านล่างในตำแหน่งนาฬิกาหกนาฬิกา ซึ่งจะทำให้เหยียบอีกคันหนึ่งถึง 12 โมงเย็น ฝึกการเลื่อนเท้าเข้าและออกจากสายคล้อง วางเท้าที่ด้านหลังของเหยียบและเลื่อนไปข้างหน้าในสายคล้อง
ขั้นตอนที่ 4
ขี่จักรยานในพื้นที่ที่มีการจราจรน้อย พลิกเหยียบเพื่อให้สายคล้องลง ฝึกการดึงเท้ากลับและเลื่อนไปข้างหน้าเพื่อพลิกเหยียบไปรอบ ๆ เท้าของคุณจะเลื่อนลงในสายคล้องตามแนวธรรมชาติขณะเหยียบคันเร่ง ดึงเท้ากลับเพื่อล้างสายคล้องก่อนนำออกจากเหยียบ เมื่อคุณสมบูรณ์แบบการย้ายหนึ่งเท้าสลับและการปฏิบัติกับคนอื่น ๆ
ขั้นตอนที่ 5
ขี่รอบ ๆ เมื่อคุณรู้สึกสบายใจกับการซ้อมรบ เริ่มต้นด้วยทั้งสองสายชี้ลง พลิกหนึ่งเหยียบและเลื่อนเท้าของคุณไปข้างหน้าก่อนพลิกที่สอง หากต้องการหยุดให้ดึงขาข้างหนึ่งออกจากเหยียบแล้ววางลงบนพื้นก่อนที่จะถอดเท้าอีกข้างหนึ่ง
เคล็ดลับ
- หากคุณเปลี่ยนรองเท้าให้ปรับสายรัดก่อนขี่
คำเตือน
- หลีกเลี่ยงการล่มโดยการทำให้เท้าของคุณหลุดออกจากสายเท้าก่อนที่จะพยายามถอดจักรยาน
