วิธีการตรวจโปรไบโอติกเสริม

โปรไบโอติกเป็นอาหารเสริมที่มีแบคทีเรีย "ดี" เช่น Lactobacillus acidophilus และ Bifidobacterium infantis ซึ่งสามารถช่วยในการย่อยอาหารและปกป้องคุณจากแบคทีเรียที่เป็นอันตราย โปรไบโอติกมีอายุการเก็บรักษาสั้นและต้องทำความเย็นเพื่อรักษาระดับความแรง ความร้อนความชื้นและแสงแดดโดยตรงสามารถทำลายแบคทีเรีย "ดี" ในอาหารเสริมโปรไบโอติก อย่างไรก็ตามตามที่จอร์แดน Rubin และ Joseph Brasco ผู้เขียนเรื่อง "Restoring Your Digestive Health" คุณสามารถทดสอบความมีชีวิตของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรไบโอติกที่บ้านได้ก่อนที่จะเสี่ยงต่อโอกาสในการรับประทานอาหารเสริมที่อาจไม่มีประสิทธิภาพ

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

เท 4 ออนซ์ ของนมเย็นลงในแก้ว เพิ่ม 2-4 แคปซูลหรือแคปซูลของนมโปรไบโอติกใดก็ได้

ขั้นตอนที่ 2

วางแก้วในตำแหน่งที่อุณหภูมิห้อง ปล่อยให้แก้วแตะต้องเป็นเวลา 24 ถึง 48 ชั่วโมง

ขั้นตอนที่ 3

ตรวจสอบกระจกหลังจากผ่านพ้นเวลา ถ้านมไม่ได้ทำให้แข็งหรือหนาขึ้นในความสม่ำเสมอของโยเกิร์ตโปรไบโอติกอาจไม่สามารถทำงานได้ การทดสอบทำโดยการวัดความสามารถของโปรไบโอติกในการผลิตเอนไซม์ หากโปรไบโอติกไม่สามารถผลิตเอนไซม์ในนมได้อาจไม่สามารถผลิตเอนไซม์ในกระเพาะอาหารได้

สิ่งที่คุณต้องการ