น้ำตาลที่เพิ่มเข้าไปในเครื่องดื่มบรรจุกระป๋องอาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณโดยตรง ผู้ป่วยโรคเบาหวานและคนที่มีอาการแพ้น้ำตาลอาจต้องตรวจสอบปริมาณน้ำตาลในเครื่องดื่มบรรจุกระป๋องอย่างถูกต้อง เพียงเพราะฉลากเครื่องดื่มบรรจุกระป๋องกล่าวว่า "อาหาร" ไม่ได้หมายความว่ามันไม่มีน้ำตาลซึ่งบางครั้งก็มีชื่อเรียกว่า "ฟรุกโตส" "ซูโครส" หรือแม้แต่ "น้ำเชื่อมข้าวโพด" ในฉลากโภชนาการ - ท้ายที่สุดก็คือ ยังคงเป็นน้ำตาล วิธีนี้สามารถใช้เพื่อตรวจสอบปริมาณน้ำตาลของเครื่องดื่มน้ำพุ
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
เก็บแถบทดสอบน้ำตาลในปัสสาวะจากแพทย์หรือที่ร้านขายยา เหล่านี้สามารถใช้ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ เปิดแพคเกจและอ่านคำแนะนำของผู้ผลิตแทนเครื่องดื่มบรรจุกระป๋องของคุณไม่ว่าคำแนะนำจะพูดถึง "ปัสสาวะ" และทำตามคำแนะนำในการทำความสะอาดอย่างสมบูรณ์
ขั้นตอนที่ 2
เทเครื่องดื่มบรรจุกระป๋องจำนวนเล็กน้อยลงในแก้วหรือจานเล็ก ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เทออกเพียงพอเพื่อให้ชิ้นส่วนสีทั้งหมดของแถบทดสอบสามารถจมอยู่ใต้น้ำได้ อย่าใส่แถบเข้าไปในกระป๋องโดยตรงถ้าคุณต้องการดื่มเครื่องดื่มบรรจุกระป๋อง
ขั้นตอนที่ 3
ใส่แถบทดสอบหนึ่งแผ่นลงในของเหลวซึ่งจะครอบคลุมสีบนแถบกระดาษทั้งหมด เก็บแถบที่จมอยู่ใต้น้ำตามคำแนะนำของผู้ผลิต
ขั้นตอนที่ 4
ดึงแถบทดสอบออกแล้ววางลงบนพื้นหลังที่เป็นของแข็งโดยเฉพาะสีขาวซึ่งอาจทำให้มองเห็นได้ง่ายขึ้นว่าแถบสีใดที่เปิดอยู่ ทิ้งเครื่องดื่มที่เหลืออยู่ที่ผ่านการทดสอบ
ขั้นที่ 5
รอสักครู่อย่างน้อย 1 ถึง 2 นาทีเพื่อตีความแถบหรือปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิต ด้านหลังของแถบทดสอบหรือแผนภูมิที่มาพร้อมกับแถบทดสอบจะสัมพันธ์สีแถบกับผลของน้ำตาล
ขั้นตอนที่ 6
เปรียบเทียบผลของน้ำตาลที่ระบุไว้ในแถบสีน้ำตาลกับกรัมน้ำตาลที่ระบุไว้ในฉลากโภชนาการ ลองทดลองกับเครื่องดื่มบรรจุกระป๋องหลายชนิดเพื่อดูว่ามีปริมาณกลูโคสต่ำที่สุด
