วิธีการบอกถ้าคุณดึงกล้ามเนื้อ

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้สร้างร่างกายเพื่อรับกล้ามเนื้อที่ถูกดึง แม้กิจกรรมประจำวันตามปกติทำให้กล้ามเนื้อของคุณมีความเสี่ยงสำหรับการใช้มากเกินไปหรือความดันส่วนเกิน กล้ามเนื้อที่ดึงขึ้นหรือสายพันธุ์ของกล้ามเนื้ออาจทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญ แต่มักไม่รุนแรง การรักษาสำหรับสายพันธุ์ส่วนใหญ่มักจะรวมถึงการรวมกันของน้ำแข็งส่วนที่เหลือและยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

วิดีโอเด็ดหน้า

กล้ามเนื้อที่ถูกดึงอาจรู้สึกเจ็บเล็กน้อยจากอาการปวดที่น่าเบื่อและน่าปวดหัว กล้ามเนื้อที่ดึงขึ้นสามารถรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงมากขึ้นโดยเฉพาะเมื่อใช้กล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ บางกล้ามเนื้อดึงยังเจ็บหรืออ่อนโยนต่อการสัมผัส ข้อต่อใกล้กล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บอาจเจ็บตัว ความดันและความตึงเครียดมักทำให้เกิดอาการปวดขึ้น

การตรวจด้วยภาพ

สายพันธุ์กล้ามเนื้อเล็ก ๆ อาจไม่ทำให้เกิดอาการทางสายตา แต่สายพันธุ์ปานกลางถึงรุนแรงอาจทำให้เกิดอาการที่คุณเห็นได้ บริเวณที่อยู่ใกล้กับกล้ามเนื้อหดมักบวมหรือแดงเล็กน้อย หากสายพันธุ์ของคุณมีความสำคัญพอที่จะฉีกเส้นใยและทำให้เลือดออกรอบ ๆ กล้ามเนื้อคุณอาจเห็นรอยช้ำใกล้บริเวณที่บาดเจ็บที่แย่ลงตามกาลเวลา

การดึงกล้ามเนื้อเกิดขึ้นภายใต้สองบริบทที่แตกต่างกัน อันดับแรกคือความเครียดของกล้ามเนื้อเฉียบพลันที่เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย สายพันธุ์เหล่านี้ทำให้เกิดอาการปวดทันทีที่มักจะรู้สึกเหมือนการถ่ายภาพหรือการเผาไหม้ในตอนแรกและจางหายไปในความรุนแรงทั่วไปมากขึ้น ในกรณีที่รุนแรงคุณอาจได้ยินเสียงกระเพื่อมหรือเกิดขึ้นเมื่อเกิดการบาดเจ็บ ประเภทที่สองของความเครียดเป็นผลมาจากความเครียดกล้ามเนื้อเป็นเวลานาน สายพันธุ์เหล่านี้มักก่อให้เกิดอาการปวดที่ค่อยๆและคุณอาจจะตระหนักถึงอาการเหล่านี้เท่านั้นในช่วงเวลาที่เหลือ

ความเป็นไปได้อื่น ๆ

ความเครียดของกล้ามเนื้อแตกต่างจากการแพวซึ่งเป็นความเสียหายที่เกิดกับเส้นเอ็นแทนที่จะเป็นเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ เคล็ดขัดยอกมักพบบ่อยในบริเวณข้อต่อเช่นข้อมือและข้อเท้า ปวดกล้ามเนื้อก่อให้เกิดอาการปวดแบบที่คล้ายกัน แต่เกี่ยวข้องกับการหดตัวที่ไม่สามารถควบคุมของกล้ามเนื้อของคุณและมักจะเป็นครั้งที่อาการปวดตะคริว subsides ความเจ็บปวดกระจายเช่นกัน ความรุนแรงของกล้ามเนื้อทั่วไปที่ไม่ได้เชื่อมต่อกับกิจกรรมเฉพาะใด ๆ หรือการบาดเจ็บอาจเกี่ยวข้องกับจำนวนเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ หากคุณประสบกับอาการอื่น ๆ เช่นไข้คลื่นไส้หรือความเมื่อยล้าที่รุนแรงคุณควรไปพบแพทย์เพื่อระบุสาเหตุ