กระเทียมเป็นอาหารที่ใช้เป็นเวลาหลายพันปี ประโยชน์ด้านสุขภาพมากมายที่คุณรู้จัก ได้แก่ การช่วยป้องกันหรือลดภาวะหลอดเลือดแดงหรือการแข็งตัวของเส้นเลือดแดงเนื่องจากการสะสมของคราบจุลินทรีย์ที่อาจเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวาย สมุนไพรรากนี้ยังมีฤทธิ์ต้านไวรัสต้านเชื้อแบคทีเรียและปรสิตที่ช่วยขจัดสารพิษเชื้อโรคและปรสิตออกจากระบบทางเดินอาหารโดยเฉพาะจากลำไส้ใหญ่ของลำไส้ใหญ่ กระเทียมทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดการอักเสบและทำความสะอาดลำไส้ใหญ่เพื่อการย่อยอาหารที่ดีขึ้นการดูดซึมสารอาหารและการกำจัดของเสียและสารพิษ ปรึกษากับแพทย์ก่อนทำการทำความสะอาด
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
->ขั้นตอนที่ 2
-> ใช้สารสกัดจากกระเทียมอายุ 600-1, 200 มก. ในปริมาณ 2-3 ครั้งต่อวัน หรือกิน 0. 03 ถึง 0. 12 มล. น้ำมันกระเทียมสามครั้งต่อวัน น้ำมันกระเทียมนอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มการต้มซอสและน้ำสลัดสำหรับผลประโยชน์ทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ของ->
กระเทียมสับ เครดิตสด: AwakenedEye / iStock / Getty Images
ใช้กานพลูสดดิบเป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ ปอกและสับหรือสับ 2-4 กานพลูและใช้เวลา 4 กรัมกระเทียมสับสดในแต่ละวัน เพิ่มอาหารหรือผสมผสานกับน้ำผึ้งและกลืนลงในทินเนอร์เพื่อทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ ขั้นตอนที่ 4 ->ใส่กานพลูกระเทียมลงไปในน้ำมัน ล้างและลอกเปลือกกระเทียมสด 4 ถึง 5 กลีบ เพิ่มกานพลูลงในขวดน้ำมันมะกอกและปล่อยให้นั่งในที่เย็นเป็นเวลาสองถึงสามวัน ใช้น้ำมันที่ได้จากกระเทียมในอาหารเพื่อประโยชน์ในการต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระของน้ำมันมะกอกและกระเทียม
สิ่งที่คุณต้องการ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกระเทียม กระเทียมแห้งอายุกระเทียมน้ำมัน
กานพลูกระเทียมสด
- เคล็ดลับ
- อบเนยไม่ใส่เนื้อกระเทียมทั้งปวงในเตาอบจนกลายเป็น คาราเมลและนุ่มและกระจายได้ ใช้สิ่งนี้กับขนมปังธัญพืชหรืออาหารอื่น ๆกระเทียมอบหรือคั่วมีรสหวานและสามารถเพิ่มลงในอาหารได้หลายชนิด
- คำเตือน
- พบแพทย์เพื่อทำการรักษาปรสิตในลำไส้หรือกระเพาะอาหารก่อนใช้อาหารเสริมหรืออาหารเพื่อรักษาโรคที่ร้ายแรงนี้ การใช้กระเทียมเสริมโดยเด็กยังไม่ได้รับการศึกษา แต่การเพิ่มกระเทียมลงในอาหารสามารถช่วยในการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ของปรสิตที่พบได้ในเด็กเล็ก