สาหร่ายที่เป็นเซลล์เดียวคลอเรลล่าเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินซีและคาโรทีนอยด์วิตามินบีโปรตีนธาตุเหล็กและคลอโรฟิลล์ นี้ superfood มีการใช้เจตนามากรวมทั้งการรักษาโรคมะเร็งและการติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัสเพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันโปรโมชั่นของแบคทีเรียที่เป็นมิตรในระบบทางเดินอาหารลดความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลและการล้างพิษของเลือดตับและ ระบบทางเดินอาหาร. อย่างไรก็ตามตามที่สมาคมมะเร็งอเมริกันมีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่สนับสนุนข้อเรียกร้องเหล่านี้ ถ้าคุณจะใช้คลอเรลล่าก่อนอื่นให้ปรึกษากับแพทย์ของคุณ
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
พบกับแพทย์เพื่อหารือเกี่ยวกับปริมาณที่เหมาะสมสำหรับความต้องการของคุณ ตามที่สมาคมโรคมะเร็งอเมริกัน, ปริมาณตั้งแต่ 2 กรัมถึง 15 กรัมต่อวันขึ้นอยู่กับว่าทำไมคุณใช้มัน รายงานที่ ACS สามารถใช้เป็นปริมาณที่สูงขึ้นได้ การให้บริการ 3 กรัมคือประมาณ 1 ช้อนชา
ขั้นตอนที่ 2
ผสมปริมาณของคุณกับน้ำเปล่าหรือน้ำผลไม้ นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มลงในสมูทตี้และน้ำผลไม้สีเขียวแนะนำผู้แต่งและผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ Jess Ainscough หากคุณไม่ชอบรสชาติของคลอเรลล่า Ainscough บอกว่ามันสามารถสวมหน้ากากได้ง่ายโดยการเพิ่มกล้วยหรือแอปเปิ้ลลงไปในเครื่องดื่ม สมาคมมะเร็งอเมริกันรายงานว่าคุณสามารถผสมผง chlorella ลงในขนมอบได้เช่นขนมปังหรือคุกกี้
ขั้นที่ 3
เพิ่มปริมาณของคุณค่อยๆแนะนำ Ainscough โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้ปริมาณที่สูงขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการล้างพิษเนื่องจากคุณอาจพบอาการดีท็อกซ์ เริ่มต้นด้วยขนาด 1. 5 กรัมสำหรับสัปดาห์แรกแล้วเพิ่มขึ้นเป็น 3 กรัม หยุดที่นั่นหรือค่อยๆเพิ่มขึ้นตามปริมาณที่คุณและแพทย์ของคุณตัดสินใจ
น้ำผลไม้ (ไม่จำเป็น)
- ผลไม้เช่นแอปเปิ้ลและกล้วย (ไม่จำเป็น)
- ปั่น (ไม่จำเป็น)
- ช้อนชา
- เคล็ดลับ
หากคุณกำลังใช้คลอเรลล่าเพื่อวัตถุประสงค์ในการล้างพิษ Ainscough แนะนำให้ดื่มน้ำปริมาณมาก - 1 ถึง 2 ลิตรต่อวันเพื่อช่วยให้ร่างกายสามารถกำจัดสารพิษได้
- คำเตือน
