กระดูกสันอกเป็นกระดูกยาวที่ยึดติดกับโครงกระดูกและให้การปกป้อง จำนวนอวัยวะภายในที่สำคัญ ได้แก่ หัวใจและปอด ในขณะที่กระดูกสันอกเป็นกระดูกที่แข็งแรง แต่มีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะสุขภาพเฉียบพลันบางอย่าง ในความเป็นจริง American College of เวชศาสตร์การกีฬารายงานว่า costochondritis หรือการอักเสบของกระดูกอ่อนที่ยึดกระดูกอ่อนกับ ribcage เป็นสภาพทั่วไปที่เป็นธรรมที่อาจทำให้เกิดอาการปวดแส้นขณะยืด พิจารณาการใช้การบำบัดด้วยความร้อนหรือเย็นส่วนที่เหลือและการพักฟื้นและยาแก้อักเสบเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเมื่อต้องการลดอาการปวดขณะที่เอ็นยืด
ยาต้านการอักเสบ
บุคคลที่มีอาการปวดท้องขณะยืดอาจได้รับการสนับสนุนให้ใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น ibuprofen ตามที่มหาวิทยาลัย Bristol, ibuprofen มีประสิทธิภาพในการลดการอักเสบและอาจบรรเทาอาการปวดเมื่อยในช่วงยืด ใช้เวลาไม่เกิน 2400 mg ของ ibuprofen เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเมื่อพูดถึงอาการปวดกระดูกและกล้ามเนื้อเรียบแนะนำ ACSMบุคคลที่สูบบุหรี่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจหรือมีปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพก่อนที่จะพิจารณาการใช้ยานี้แสวงหาความช่วยเหลือทางการแพทย์
บุคคลที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงในขณะที่ยืดควรให้ความสนใจจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่ผ่านการฝึกอบรม จงซื่อสัตย์กับเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ทุกคนเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับการดูแลที่สมบูรณ์และทันเวลาสำหรับอาการปวดที่เกิดขึ้นขณะยืดตัว ในบางกรณีอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงสภาวะที่รุนแรงเช่นการแตกหักของกระดูกสันหลังหรือภาวะหัวใจหยุดเต้น
