หนังศีรษะคันอาจทำให้การสมาธิในช่วงกลางวันเป็นเรื่องยากและให้คุณตื่นนอนเวลากลางคืน มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการคันและหนังศีรษะคันอาจมีรอยแดงหรือแผลพุพอง ในบางกรณีอาการปวดหัวหนังศีรษะส่งผลให้เกิดอาการเจ็บป่วยร้ายแรงและการดูแลของแพทย์อาจจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าคุณเป็นอยู่ที่ดี ดำเนินการเพื่อหยุดอาการคันบนหนังศีรษะโดยทำตามคำแนะนำทั่วไป ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะทำการแก้ไขปัญหาที่บ้านเพื่อรักษาความผิดปกติของหนังศีรษะ
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
ต่อต้านการกระตุ้น การขูดขีดทำให้เกิดอาการคันและรู้สึกไม่สบายดังนั้นอย่าให้มือของคุณห่างจากเส้นผมของคุณเมื่อเป็นไปได้และสวมถุงมือขณะที่คุณนอนหลับ
ขั้นตอนที่ 2
ไปที่ทางเดินในแชมพู ร้านขายยาของคุณอาจมีแชมพูที่ไม่ต้องใช้ใบสั่งยาด้วยกรดซัลไฟด์หรือซัลลิไซลิกซึ่งสามารถบรรเทาอาการคันได้ แชมพูที่มีน้ำมันถ่านหินหรือสังกะสี pyrithione อาจเป็นประโยชน์ FamilyDoctor org แนะนำให้ใช้แชมพูทุกวันจนกว่าอาการคันจะลดลง หนังศีรษะมีสุขภาพดีต้องการแชมพูเพียง 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
ขั้นที่ 3
หลีกเลี่ยงความเครียด บางคนได้รับอาการคันที่หนังศีรษะในช่วงที่มีความเครียดรุนแรง ตระหนักถึงความเครียดโดยทั่วไปของคุณเรียกและการฝึกเทคนิคการผ่อนคลายอาจเป็นประโยชน์
ขั้นตอนที่ 4
ใช้การรักษาในเวลากลางคืน MayoClinic com รายงานว่าการใช้น้ำมันแร่เข้ากับหนังศีรษะของคุณในแต่ละคืนมักใช้บรรเทาได้ คลุมหนังศีรษะด้วยหมวกอาบน้ำเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ขั้นตอนที่ 5
เย็นลง ความเสี่ยงต่ออาการคันที่หนังศีรษะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณร้อนจนเหงื่อมากเกินไป
ขั้นตอนที่ 6
ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ อาการคันผิวหนังอาจเกิดจากเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์หรือไตและอาการคันอาจเกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณขาดธาตุเหล็กที่เพียงพอ แพทย์ของคุณสามารถช่วยตรวจสอบสาเหตุของอาการคันและกำหนดวิธีการรักษาได้
ขั้นตอนที่ 7
พิจารณาวิธีการรักษาที่เป็นทางเลือก แพทย์ของคุณสามารถแจ้งให้คุณทราบว่าครีมคาโมไมล์หรือดอกดาวเรืองสามารถบรรเทาหนังศีรษะคันของคุณได้หรือไม่ น้ำมันหอมระเหยจากดอกยูซีเออร์ที่ไม่มีใบสั่งยาอาจช่วยลดอาการคันได้ด้วยการให้กรดไขมันในร่างกายแม้ว่าจะมีหลักฐานเพิ่มเติมเพื่อหาผลประโยชน์ระยะยาวของอาหารเสริมตามข้อมูลจาก MayoClinic ดอทคอม
เคล็ดลับ
- เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรใช้แชมพูที่ปนเปื้อนในหนังศีรษะให้ทั่วถึงและปล่อยให้แชมพูอยู่ต่ออย่างน้อย 5 นาทีก่อนที่จะล้างออก แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้โลชั่นสเตียรอยด์ที่มีใบสั่งยาด้วยแชมพูเพื่อลดอาการคันที่หยาบกร้าน
คำเตือน
- หลีกเลี่ยงการอักเสบและอาการคันที่อาจเกิดขึ้นโดยการทดสอบผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ บนผิวที่อ่อนแอน้อยลงก่อนตาม Go Ask Alice! ทรัพยากรด้านสุขภาพที่มหาวิทยาลัยโคลัมเบียใช้โลชั่นหรือครีมเล็กน้อยทาด้วยผ้าพันแผลในวันติดต่อกัน ผลิตภัณฑ์นี้อาจปลอดภัยสำหรับหนังศีรษะของคุณหากคุณไม่พบปฏิกิริยาเชิงลบ
