hypothalamus คือพื้นที่ของสมองที่ผลิตฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมความหิวและความกระหายในหมู่ความรู้สึกอื่น ๆ hypothalamus ถือเป็นส่วนหนึ่งของระบบประสาท การจัดหา hypothalamus ด้วยสารอาหารที่สนับสนุนการทำงานของความรู้ความเข้าใจอาจช่วยเพิ่มความสามารถในการทำงาน hypothalamus ยังเกี่ยวข้องกับการทำงานของต่อมไทรอยด์ซึ่งควบคุมการเผาผลาญอาหารและเชื่อมโยงกับประสิทธิภาพของความพยายามในการลดน้ำหนัก
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
ปรึกษาแพทย์ก่อนทำตามขั้นตอนเพื่อเพิ่มฟังก์ชัน hypothalamus การพูดคุยกับแพทย์สามารถช่วยคุณในการพิจารณาปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับ hypothalamus ซึ่งอาจขัดแย้งกับความต้องการของคุณในการรีเซ็ต hypothalamus สำหรับการลดน้ำหนัก ได้รับการอนุมัติให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่อาจส่งผลต่อ hypothalamus และประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์
ขั้นตอนที่ 2
รับประทานวิตามินบี วิตามินบี - คอมเพล็กซ์เสริมมีประสิทธิภาพในการสนับสนุนการทำงานขององค์ความรู้ วิตามินเหล่านี้สนับสนุนการทำงานของระบบประสาทไม่เพียง แต่ยังมีบทบาทในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต แหล่งอาหารของวิตามิน B-complex ได้แก่ ไก่ปลาเนื้อวัวหมูไข่และนม
บริโภคอาหารหรืออาหารเสริมด้วย EFAs EFAs หรือที่เรียกว่ากรดไขมันจำเป็นไขมันโอเมก้า 3 หรือกรดไขมันไม่อิ่มตัวช่วยเพิ่มการทำงานของระบบประสาทและปรับปรุงความผิดปกติของอารมณ์ เนื่องจากมีการสนับสนุนระบบประสาทและการทำงานด้านความรู้ความเข้าใจคิดว่าพวกเขายังสนับสนุนสุขภาพของ hypothalamus และการกระทำในการผลิตฮอร์โมนควบคุมความหิว อาหารที่มี EFAs สูง ได้แก่ ปลาน้ำจืดถั่วและเมล็ดพืช อีกทางเลือกหนึ่งคือสามารถใช้ EFAs ร่วมกับน้ำมันปลาโอเมก้า 3 หรือน้ำมันปลาได้
คำเตือน
