การบรรเทาอาการไซนัสและความแออัดของอก

ความแออัดของไซนัสและหน้าอกอาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจ พวกเขามักเกิดจากโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาล แต่อาจเป็นอาการของการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส (เช่นโรคไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่) ความแออัดของไซนัสทำให้เกิดอาการปวด (รวมถึงอาการปวดหัวไซนัส) และทำให้หายใจลำบากผ่านทางจมูก ความแออัดของทรวงอกอาจทำให้เกิดอาการไอถาวร, หายใจลำบากและหายใจไม่ออก ทั้งสองเงื่อนไขสามารถรักษาได้แม้จะไม่มียาตามใบสั่งแพทย์

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

หายใจเข้าในที่อากาศชื้นและอบอุ่น อุ่นอากาศชื้นสามารถช่วยหล่อลื่น bronchioles และทางเดินจมูกดังนั้นหายใจในอากาศจาก vaporizer หากไม่สามารถใช้เครื่อง vaporizer ได้ให้ต้มน้ำในกระทะและสูดดมไอน้ำ (เมื่อคุณเอากระทะออกจากเตาแล้ว) การบีบอัดที่อบอุ่น (ซึ่งสามารถทำได้ด้วยการแช่น้ำยาซักผ้าในน้ำอุ่น) ยังสามารถช่วยบรรเทาความแออัดของไซนัส

ขั้นตอนที่ 2

ใช้ phenylephrine และ pseudoephedrine ทั้งสองยามีทั้งที่จำหน่ายโดยไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และจะช่วยบรรเทาความแออัดของไซนัส สารประกอบทั้งสองทำงานโดยบรรเทาอาการบวมและอักเสบที่เป็นสาเหตุของความแออัดไซนัส ประโยชน์อย่างหนึ่งของการใช้ยาเหล่านี้ในการที่พวกเขายังสามารถให้ความโล่งใจบางอย่างสำหรับความแออัดของหน้าอก

ขั้นตอนที่ 3

ใช้ guaifenesin Guaifenesin ซึ่งเป็นยาที่สามารถหาซื้อได้จากผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ช่วยคลายน้ำมูกออกจากปอดและลดความแออัดของอก Guaifenesin มักจะมาพร้อมกับ decongestants จมูกซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของยาแก้ไอแบบ over-the-counter และยาแก้หวัด