ความดันและความปวดหูเป็นอาการทั่วไปของความแออัดของไซนัสและการระบายน้ำเนื่องจากอาการแพ้หรือโรคไซนัสอักเสบ เพื่อลดความกดดันในหูสิ่งสำคัญคือต้องรักษาสภาพไซนัสที่ตกค้างด้วยการพักผ่อนการชุ่มชื้น decongestants และยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ น้ำมันหรือหูหยดชุดหวีและท่าพักพื้นที่ยกขึ้นอาจช่วยบรรเทาความกดดันในหู
วิดีโอเด็ดหน้า
การเยียวยาธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 1
ใช้เครื่องบีบอัดเย็นเช่นชุดเย็นหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดที่เย็นลงไปยังบริเวณหูที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 20 นาทีเพื่อช่วยลดอาการปวด
ขั้นตอนที่ 2
ดื่มน้ำที่ให้ความชุ่มชื่นเช่นน้ำน้ำผลไม้หรือชาสมุนไพรเพื่อช่วยในการทำให้น้ำเกลือเจือจางและส่งเสริมการระบายน้ำไซนัส
ขั้นตอนที่ 3
พักผ่อนให้มากและจัดหมอนเพื่อเพิ่มท่าทางการนอนหลับที่สูงขึ้นเพื่อกระตุ้นการระบายน้ำและลดความกดดันด้านหูและไซนัส
การรักษา
ขั้นตอนที่ 1
ใช้ยาระบายที่ระคายเคืองเกี่ยวกับจมูกตามใบสั่งตามทิศทางของแพ็คเกจ
ขั้นตอนที่ 2
ใช้เครื่องช่วยคลายอาการที่ไม่มีใบสั่งแพทย์เช่น ibuprofen หรือแอสไพรินเพื่อลดอาการปวดและอักเสบ
ใช้น้ำมันมะกอกหยอดหรือหยดหูกับหูที่ได้รับผลกระทบเพื่อบรรเทาอาการปวดเบา ๆ
สิ่งที่คุณต้องการ
ชุดผ้าเย็นหรือผ้าเย็น
- ของเหลวที่ให้ความชุ่มชื้น
- หมอน
- ยากันยั่วที่ไม่ได้ซื้อตามเคาน์เตอร์
- ยาแก้ปวดที่เคาน์เตอร์ขาย
- น้ำมันมะกอก
- หูหยด
- เคล็ดลับ
การกลืนกินการหาวและการเคี้ยวหมากฝรั่งที่เพิ่มขึ้นสามารถลดความกดดันของหูได้
- คำเตือน
