การลดโรคเกาต์โดยการดื่มน้ำ

โรคเกาต์เป็นภาวะอักเสบเฉียบพลันซึ่งเป็นสาเหตุของข้อต่อที่บวมและอ่อนนุ่ม การโจมตีของโรคเกาต์ส่วนใหญ่เกิดขึ้นที่ปลายนิ้วเท้า แต่สามารถพบได้ในข้อต่ออื่น ๆ ในร่างกายรวมถึงข้อเข่าข้อมือและนิ้วมือ การตกตะกอนของกรดยูริอิกในปริมาณสูงทำให้เกิดอาการไม่สบายเนื่องจากโครงสร้างของกรดยูริค มีการรักษาโรคเกาต์หลายวิธี แต่วิธีธรรมชาติในการรักษาและป้องกันโรคเกาต์เป็นน้ำดื่มที่ง่าย

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

ดื่ม 12 8 ออนซ์ แก้วน้ำวัน น้ำช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้นและป้องกันการเกิดกรดผลึกกรดยูริคซึ่งเป็นเครื่องยนต์ของโรคเกาต์ นอกจากนี้ยังจะล้างกรดส่วนเกินจากไตและป้องกันการโจมตีเกาต์ในอนาคต

ขั้นตอนที่ 2

ดื่มน้ำในปริมาณเล็กน้อยตลอดทั้งวัน ปริมาณน้ำที่บริโภคได้อาจเป็นบิตข่มขู่เมื่อหนึ่งพยายามที่จะจัดการกับมันทั้งหมดในครั้งเดียวหรือในช่วง กระจายปริมาณน้ำดื่มตลอดทั้งวันเพื่อไม่ให้จมน้ำ การทำเช่นนี้จะช่วยลดอาการท้องอืด

ขั้นตอนที่ 3

ตรวจปัสสาวะเพื่อดูระดับน้ำ ปัสสาวะควรมีความชัดเจนเนื่องจากปริมาณน้ำคงที่ ถ้าปัสสาวะไม่ปรากฏชัดเจนก็เป็นสัญญาณน้ำมากขึ้นควรจะบริโภค