ภายในจมูกของคุณมีหลอดเลือดขนาดเล็กจำนวนมากที่ช่วยให้จมูกของคุณสามารถตรวจจับกลิ่นรสชาติและความรู้สึกได้ หลอดเลือดเหล่านี้ระคายเคืองได้ง่ายซึ่งมักจะนำไปสู่การมีเลือดออกที่จมูก อุณหภูมิที่หนาวเย็นของฤดูหนาวและอากาศแห้งทำให้โอกาสในการได้รับเลือดออกมากขึ้น อย่างไรก็ตามคุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อลดจมูกที่เกี่ยวกับฤดูหนาวและพฤติกรรมฤดูหนาวที่อาจส่งผลต่อเลือดออกทางจมูก
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
เป่าจมูกของคุณเฉพาะเมื่อจำเป็นเท่านั้น เนื่องจากอุณหภูมิที่เย็นอาจเพิ่มการไหลของเมือกคุณอาจพบว่าจมูกของคุณทำงานมากขึ้นในช่วงฤดูหนาว อย่างไรก็ตามการเป่าจมูกบ่อยเกินไปหรืออาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อเยื่อจมูกของคุณได้ เมื่อคุณเป่าจมูกให้ทำอย่างเบาที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หรือทาจมูกแทน ใช้เนื้อเยื่ออ่อนหรือผ้าเพื่อป้องกันความเสียหายต่อบริเวณจมูก
ขั้นตอนที่ 2
ใช้เครื่องทำให้ชื้นในบ้านของคุณเพื่อเพิ่มความชื้นในอากาศ อากาศหนาวแห้งอาจทำให้หลอดเลือดเสี่ยงต่อการเกิดความเสียหาย ทำความสะอาดเครื่องทำให้ชื้นอย่างสม่ำเสมอเพื่อไม่ให้มีการแนะนำเชื้อราที่เจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมที่ชื้นไปในอากาศ
ขั้นตอนที่ 3
ใช้วุ้นปิโตรเลียมไปที่ด้านในของทางเดินจมูกของคุณ นี้จะล็อคความชื้นไปยังโพรงจมูกของคุณอาจป้องกันเลือดออกจมูก ตัวเลือกอื่น ๆ ได้แก่ การใช้ครีมยาปฏิชีวนะหรือน้ำเกลือจมูกน้ำเกลือ
ขั้นที่ 5จำกัด การใช้ยาที่สูดดมเข้าไปในจมูกเช่นสเปรย์ระงับความรู้สึกทางจมูกที่ใช้กันทั่วไปในการต่อสู้กับอาการหวัดและอาการไข้หวัดที่แพร่หลายในช่วงฤดูหนาว ยาที่ได้รับการสูดดมอาจทำให้ระคายเคืองต่อเยื่อจมูกและทำให้เลือดออกจากจมูกได้
คำเตือน
การใช้ทินเนอร์เลือดสามารถเพิ่มโอกาสที่จะได้รับเลือดออกจากจมูก แอสไพรินยังมีผลทำให้ผอมบางและอาจเพิ่มความรุนแรงของเลือดออกจากจมูกของคุณ แสวงหาความช่วยเหลือทางการแพทย์ในกรณีที่จมูกของคุณมีเลือดออกนานกว่า 20 นาทีหรือถ้าคุณมีเลือดออกจากจมูกเนื่องจากมีการระเบิดที่ศีรษะ
