ถ้าคุณไม่ได้อยู่ที่ขั้วโลกเหนือคุณอาจไม่ได้รับประโยชน์จากหิมะตลอดทั้งปีที่จะฝึกเล่นสโนว์บอร์ด คุณอาจคิดว่ายุเป็นเพียงที่ดีสำหรับการสร้างความคาดหวังสำหรับโอกาสสโนว์บอร์ดในปีถัดไปและไม่เวลาสำหรับการปฏิบัติ แต่คุณไม่ต้องปล่อยให้หิมะตกในแบบของคุณในการปรับสภาพร่างกายของคุณและการเรียนรู้ทักษะที่คุณต้องการสำหรับการฉีกแนวลาดชันและฉีกขาดผงแป้งสด
วิดีโอประจำวัน
กีฬาระดับปริญญาโทที่คล้ายคลึงกัน
เมื่อคุณไม่มีหิมะตกบนเรือให้มองไปที่กีฬาที่คล้ายกันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดต่อไปในการฝึกฝนและปรับปรุงสโนว์บอร์ดของคุณ ทักษะ ผู้เชี่ยวชาญด้านสโนว์บอร์ดและคู่แข่งเช่น Broc Waring และ Shaun White เป็นนักสเก็ตบอร์ดมากเกินไปและให้เครดิตกับกีฬาทางเลือกที่มีสโนว์บอร์ด นั่นเป็นเพราะทั้งสองกีฬามีจำนวนมากเหมือนกัน ในการเล่นกระดานสเก็ตได้ดีคุณต้องมีเสถียรภาพและความสมดุลเหมือนกับการเล่นสโนว์บอร์ด คุณจะต้องนั่งในทิศทางตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณทำตามปกติเมื่อคุณเข้าสู่ทางลาดมินิบนสเกตบอร์ดและการควบคุมว่าการย้ายจะช่วยให้คุณต้องเปลี่ยนสรีระประลองยุทธ์บนสโนว์บอร์ดของคุณ การกระโดดและเทคนิคมากมายที่ใช้ร่วมกันระหว่างสเก็ตและสโนว์บอร์ดเช่นการปั่นปั่นครึ่งชักและรถไฟและเทคนิคกล่อง ใช้กระดานสเก็ตขนาดใหญ่ที่แกะสลักซึ่งจะช่วยคุณในการพลิกและทอผ้าในขณะที่แนนซี่วอร์เรลแนะนำในหนังสือ 2008 ของเธอเรื่อง "The Complete Idiot's Guide to Backyard Adventures"
การใช้แทรมโพลีน
การซ้อมรบใน trampoline จะช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งของคุณตลอดจนช่วยให้คุณสามารถพลิกและกระโดดเทคนิคได้ เมื่อคุณได้สมบูรณ์แบบเช่นการปั่นพลิกและพลิกกลับให้ก้าวไปอีกขั้นและนำสโนว์บอร์ดของคุณไปกับคนจรจัดเช่นนักสโนว์บอร์ดฟุตบอลโลก Liu Jiayu การรัดสโนว์บอร์ดของคุณในขณะที่ฝึกซ้อมกระโดดคว้าและพลิกบน trampoline อยู่ใกล้เคียงกับที่คุณจะได้ฝึกซ้อมแบบเดียวกันบนหิมะ คุณยังสามารถฝึกรางได้โดยยึดเทปกาวไว้กลาง trampoline ของคุณ เห็นภาพแถบเทปราวเมื่อคุณกระโดดลงมาจากทุกทิศทาง
แบบฝึกหัดสำหรับการเล่นสโนว์บอร์ด
การออกกำลังกายแบบพลัยโอเมตริกซ์เกือบจะเหมาะกับการเล่นสโนว์บอร์ด รวมการออกกำลังกายเช่นกระโดดกล่องกระโดดหมอบและกระโดดบันไดในการฝึกอบรม snowboard ยุหิมะของคุณ ทำการกระโดดลึกเพื่อฝึกเทคนิคการเชื่อมโยงไปถึงที่เหมาะสม หนึ่งในการออกกำลังกายที่สกปรกบนพื้นดินทุรกันดาร Jussi Oksanen แนะนำให้ใช้ลูกบอล Bosu เพื่อทำ hop แบบมีขาเดียว Oksanen กล่าวว่าการออกกำลังกายนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บระหว่างการลงจอดผิดพลาดและเตรียมตัวสำหรับการลงจอดที่อ่อนนุ่ม
