อาหารที่คุณทานได้หลังจากได้รับการผ่าตัด bariatric ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่คุณได้รับการฟื้นฟูตามขั้นตอน ตามที่แผนกศัลยศาสตร์เกี่ยวกับการผ่าตัดริ้วรอยแห่งมหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์ที่โรงพยาบาล Highland คุณจะไม่สามารถกินอาหารที่เป็นของแข็งได้จนกว่าจะถึงประมาณเก้าถึง 11 สัปดาห์หลังจากการผ่าตัดของคุณ หากคุณไม่ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ที่กำหนดไว้สำหรับขั้นตอนการกู้คืนคุณอาจพบอาการปวดท้องคลื่นไส้อาเจียน สอบถามแพทย์ศัลยแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อขอคำแนะนำในการพัฒนาเมนูผ่าตัดหลังคลอดที่เหมาะสมสำหรับการกู้คืนทุกระดับ
วิดีโอประจำวัน
สองสัปดาห์หลังการผ่าตัดด้วยความชรา
สำหรับสองสัปดาห์หลังจากการผ่าตัด bariatric ของคุณให้ทำตามโปรตีนสูงที่มีไขมันต่ำน้ำตาลและแคลอรี่ วางแผนที่จะมีซุปน้ำซุปหรือน้ำซุปที่อุดมด้วยน้ำเครื่องดื่มโปรตีนแคลอรี่ต่ำหรือเขย่าซีเรียลที่มีเส้นใยต่ำเช่นฟาร์น่าและผลิตภัณฑ์จากนมที่ไม่มีไขมันหรือต่ำเช่นโยเกิร์ตชีสกระท่อมพุดดิ้งและนมในมือ กินของเหลวอย่างน้อยวันละ 6 ครั้งโดยเริ่มจากการให้บริการ 1 ช้อนโต๊ะและทำงานได้ถึง 2 ช้อนโต๊ะ ดื่มน้ำอย่างน้อย 3 แก้วต่อวัน ถ้าคุณไม่กินผลิตภัณฑ์จากนมให้ใส่ผงโปรตีนลงในของเหลวอื่น ๆ
สองถึงสี่สัปดาห์หลังการผ่าตัดลดความอ้วน
ระหว่างการผ่าตัดหลังผ่าตัดครั้งที่สองและสี่คุณควรเริ่มอดทน 1/4 ถึง 1/2 ถ้วยในเวลาที่อ่อนมากหรือ อาหารที่ผ่านการปรุงสุกเช่นน้ำแอปเปิ้ลปลาไม่มีกระดูกหรือเนื้อสัตว์ปีกไข่ขาวหรือไข่ขาวก๋วยเตี๋ยวถั่วที่ปราศจากไขมันผลไม้กระป๋องหรือเต้าหู้ มุ่งไปที่การบริโภค 5-6 มื้อเล็ก ๆ ที่เว้นระยะตลอดทั้งวัน เลือกอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนเป็นอันดับแรก แต่หยุดรับประทานทันทีที่คุณรู้สึกอิ่มตัวแม้ว่าคุณจะยังไม่มีผลไม้ผักหรือธัญพืชก็ตาม ใช้มัสตาร์ด, เครื่องเทศ, สมุนไพร, สเปรย์เนยไขมันหรือมายองเนสไขมันต่ำเป็นเครื่องปรุงรสและหลีกเลี่ยงเกลือ
สี่สัปดาห์ถึงสองเดือนหลังการผ่าตัดลดความอ้วน
จากสี่สัปดาห์ถึงสองเดือนหลังผ่าตัดให้เพิ่มอาหารแข็งที่ปรุงสุกลงในเมนูประจำวันของคุณ ศูนย์การแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยซานฟรานซิสให้คำแนะนำแก่การบริโภค 900 ถึง 1,000 แคลอรี่ต่อวันในช่วงนี้โดยให้อาหาร 3 มื้อโปรตีนสามมื้อนมสามส่วนเสิร์ฟข้าวที่สุกอ่อนเช่นข้าวโอ๊ต 2 ฟอง ผักสุกและผลไม้ที่ปรุงสุกหรือผลไม้กระป๋องทุกวัน หลีกเลี่ยงผลไม้ดิบหรือผักอาหารที่มีไขมันหรือน้ำตาลสูงเช่นคุกกี้หรือเบคอนและรายการที่อุดมด้วยเส้นใยเช่นข้าวโพดคั่วถั่วหรือเมล็ดพืช ให้ความสำคัญกับโปรตีนของคุณ - คุณจะต้อง 65 ถึง 75 กรัมต่อวันในขั้นตอนนี้และยังคงดื่มของเหลวจำนวนมาก
สองถึงหกเดือนหลังการผ่าตัด bariatric
เมื่อถึงหกเดือนหลังการผ่าตัดอาหารทั่วไปอาจประกอบด้วยโปรตีน 3 ออนซ์ที่ให้โปรตีน 1-2 อาหารที่เป็นอาหารประเภทแป้งเช่น 1 / 2 ถ้วยข้าวกล้องหรือถั่วที่ปรุงสุกและการให้บริการของนมกับส่วนที่เหลือของจานที่เต็มไปด้วยผลไม้สดหรือสุกและผักหลีกเลี่ยงของไขมันสูงแคลอรี่และน้ำตาลเช่นนมผงเนื้อหมูอาหารแปรรูปและขนมหวานเพื่อเพิ่มปริมาณสารอาหารและลดความเสี่ยงที่คุณจะได้รับน้ำหนักตัว ให้มื้ออาหารของคุณเล็กเพราะกระเพาะอาหารของคุณจะไม่สามารถเก็บอาหารได้มากกว่า 1 ถึง 1 1/4 ถ้วยต่อครั้ง
