รองเท้าบู๊ตเป็นมากกว่าเพียงส่วนหนึ่งของชุดของคุณ - เป็นอุปกรณ์ที่มีผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณเมื่อเล่นสกี รองเท้าสกีจะต้องพอดีกับเท้าและสกีที่คุณใช้เพื่อปรับปรุงการถ่ายโอนพลังงานระหว่างร่างกายและสกีของคุณ ความสะดวกสบายเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับรองเท้าบู๊ทสกีรองเท้าบู๊ตแบบเริ่มแรกและรองเท้าบูทระดับกลางจำนวนมากเพื่อตอบสนองความสบายมากกว่าการทำงานเพื่อช่วยให้นักสกีปรับตัวให้เข้ากับความรู้สึกของรองเท้าบู๊ทและใช้จุดดันที่สร้างขึ้นโดยรองเท้าเหล่านี้ คุณสามารถทำสิ่งต่างๆเพื่อควบคุมระดับความสะดวกสบายของรองเท้าสกีของคุณ
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
วางชั้นฉนวนสองชั้นไว้ในรองเท้าสกีของคุณ นี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้เท้าของคุณอบอุ่นเมื่อเล่นสกี แต่ความหนาของแผ่นสามารถบรรเทาหรือลดความดันวางอยู่บนเท้าของคุณในบางพื้นที่ลดความเสี่ยงของการพัฒนาแผลหรือความเสียหายผิวอื่น ๆ จากรองเท้า ซับเหล่านี้จะช่วยลดพื้นที่สำหรับเท้าของคุณในการเคลื่อนที่ซึ่งอาจจะดีถ้ารองเท้าบู๊ตหลวมเล็กน้อย หากคุณรู้สึกอึดอัดใจที่รองเท้าบู๊ทแล้วล่ะก็ซับอาจไม่ได้ผล
ขั้นตอนที่ 2
ใส่ที่ใส่เข้าที่บูตถ้าคุณประสบกับอาการปวดเท้าเนื่องจากการสนับสนุนที่ไม่เหมาะสมหรือไม่ดี วิธีนี้จะช่วยให้พอดีกับการบูตกับเท้าของคุณและควรลดความเครียดที่เท้าของคุณเมื่อเล่นสกี คุณสามารถได้รับ insoles ที่ตอบสนองความผิดปกติของเท้าที่เฉพาะเจาะจงที่คุณอาจประสบหรือคุณจะได้รับพื้นรองเท้าที่ติดตั้งแบบกำหนดเองที่โค้งให้เท้าของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
ปรับหรือเปลี่ยนข้อมือบู๊ตที่อยู่รอบลูกวัว นี้ถูกออกแบบมาเพื่อสนับสนุนข้อเท้าของคุณและลด sprains และสายพันธุ์และข้อมือยังช่วยดักความร้อนในการบูตของคุณและให้ออกหิมะ รองเท้าบู๊ตของรองเท้าบู๊ตมีแนวโน้มที่จะนุ่มสบาย แต่พวกเขายังสามารถนั่งอึดอัดกับลูกวัวของคุณและถูผิวดิบ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณซื้อรองเท้าบู๊ตกับ cuffs มาตรฐาน คุณสามารถคลายหรือกระชับข้อมือได้ตามที่ต้องการหรือคุณอาจต้องการซื้อรองเท้าบู๊ทสำหรับใส่สกีใหม่ที่ติดตั้งไว้กับลูกวัวของคุณซึ่งจะช่วยลดจุดความดันที่ทำให้คุณปวดได้
ขั้นตอนที่ 4
สวมถุงเท้าสกี ถุงเท้าอื่น ๆ จะไม่ให้ความอบอุ่นและความสะดวกสบายที่ถุงเท้าสกีให้ - ถุงเท้าเหล่านี้เป็นฉนวนและสูงกว่าถุงเท้าชนิดอื่น ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้อากาศเย็นจากการเข้าสู่ผิวรอบและเหนือข้อเท้า
