คอเลสเตอรอลเป็นสารคล้ายขี้ผึ้งที่พบในเลือด คอเลสเตอรอลบางชนิดมีความจำเป็นต่อสุขภาพที่ดี แต่คอเลสเตอรอลที่มากเกินไปอาจส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่รุนแรงเช่นหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง "ระดับคอเลสเตอรอลรวมน้อยกว่า 200 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตรเหมาะที่ 200 mg / dL ถึง 239 mg / dL ถือว่าเป็นเส้นแบ่งระดับสูงและระดับมากกว่า 240 mg / dL ถูกกำหนดให้เป็น hypercholesterolemia และทำให้คุณมีความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจเพิ่มขึ้น "อาหารโภชนาการ: แนวคิดและข้อพิพาท"
วิดีโอประจำวัน
การจัดการคอเลสเตอรอลสูงด้วยน้ำมะเขือยาวไม่ใช่การทดแทนการรักษาพยาบาล ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้น้ำมะเขือยาวหรือยาที่บ้านอื่น ๆ เพื่อรักษาระดับคอเลสเตอรอลสูงของคุณ
ขั้นตอนที่ 1
ล้างและอบมะเขือม่วงสด ตัดมะเขือยาวเป็น 1/4 นิ้วถึง 1/2 นิ้ว
ขั้นตอนที่ 2
เติม 32 ออนซ์ เหยือกน้ำ
ขั้นตอนที่ 3
วางมะเขือยาวลงในน้ำ ใส่เหยือกลงในตู้เย็นอย่างน้อย 12 ชั่วโมง
ขั้นตอนที่ 4
จิบน้ำมะเขือยาวตลอดทั้งวัน หากคุณพบรสชาติของน้ำมะเขือยาวไม่เป็นที่พอใจให้แต่งหน้าด้วยการบีบน้ำมะนาวมะนาวหรือส้มลงในน้ำ
ขั้นตอนที่ 5
ดื่ม 32 ออนซ์ ของน้ำมะเขือยาวทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือน - จำนวนขั้นต่ำสุดของเวลาที่จำเป็นในการผลิตลดระดับคอเลสเตอรอลรวมกับน้ำมะเขือยาวตาม "Making Plant Medicine" อย่างไรก็ตามน้ำมะเขือยาวปลอดภัยในการดื่มทุกวันตราบเท่าที่คุณและแพทย์ของคุณเชื่อว่าเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
