การลดระดับแคลเซียม

คนส่วนใหญ่เชื่อมโยงระดับแคลเซียมที่ผิดปกติกับปัญหากระดูกเช่นโรคกระดูกพรุน แต่ในความเป็นจริงแคลเซียมมีบทบาทสำคัญในความสามารถที่สำคัญมากในมนุษย์ ร่างกาย. มันทำให้กล้ามเนื้อทำงานเมื่อถูกกระตุ้นโดยเส้นประสาทเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการแข็งตัวของเลือดและยังมีบทบาทสำคัญในการรักษาจังหวะการเต้นของหัวใจตามปกติ เนื่องจากความสำคัญของร่างกายของคุณพยายามที่จะรักษาระดับแคลเซียมในช่วงที่แคบโดยการขับแคลเซียมออกจากไตดูดซึมในลำไส้และทั้งสองจะหลั่งหรือหลุดออกจากกระดูกตามความจำเป็น หากกระบวนการเหล่านี้ทำงานผิดปกติหรือถ้าการส่งสัญญาณฮอร์โมนขับรถหยุดพักคุณอาจจะจบลงด้วยแคลเซียมมากเกินไปในเลือดซึ่งเป็นภาวะที่เรียกว่า hypercalcemia

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

นัดหมายกับแพทย์เพื่อหารือเกี่ยวกับความรุนแรงของอาการ hypercalcemia ของคุณ (อาการบางอย่างอยู่ใน "เคล็ดลับ" ด้านล่าง) และการใช้ยาหรือการรักษาตัวในโรงพยาบาล เป็นสิ่งที่จำเป็น นอกจากนี้ควรหาสาเหตุที่สำคัญสำหรับภาวะ hypercalcemia ผู้ป่วยที่มีภาวะ hypercalcemia ไม่รุนแรงสามารถรักษาตัวเองที่บ้านได้

ขั้นตอนที่ 2

ดื่มของเหลวมาก ๆ วัยผู้ใหญ่สูญเสียน้ำประมาณ 2 ลิตรต่อวันทุกวันผ่านทางปัสสาวะเหงื่อการหายใจและการเคลื่อนไหวของลำไส้ คุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณได้รับการปัสสาวะมากขึ้นกว่าปกติ วิธีการหลักในการกำจัดแคลเซียมส่วนเกินของร่างกายคือการขับถ่ายในปัสสาวะ ด้วยเหตุนี้การดื่มน้ำวันละ 2 ลิตรอาจไม่เพียงพอสำหรับชดเชยการสูญเสียน้ำที่เพิ่มขึ้นของคุณ คุณควรให้ความสำคัญกับการดื่มของเหลวเพียงพอเพื่อไม่ให้คุณรู้สึกหิวกระหายและอาจสำคัญกว่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีปัสสาวะสีเหลืองที่ไม่มีสีหรือเหลืองเล็กน้อยในแต่ละวัน โดยทั่วไปแล้วความเข้มของปัสสาวะของคุณทำให้คุณขาดน้ำมากขึ้น

ขั้นตอนที่ 3

กินแคลเซียมตามปกติ นี้อาจดูเหมือนขัดแย้ง แต่อาหารที่มีแคลเซียมต่ำมักจะก่อให้เกิดการเพิ่มระดับของแคลเซียมในเลือด ร่างกายของคุณอาจเพิ่มการสลายตัวของกระดูกเพื่อที่จะชดเชยการขาดแคลเซียมในอาหารของคุณซึ่งอาจนำไปสู่โรคนิ่วในไตและปัญหากระดูก อาหารจากนมมีแคลเซียมสูง ตัวเลือกที่ไม่ใช่นม ได้แก่ ผักโขมผักชนิดหนึ่งถั่วลันเตาปลาแซลมอนอัลมอนด์หรือผลิตภัณฑ์เสริมแคลเซียมจากร้านขายของชำ

ขั้นตอนที่ 4

พิจารณาการใช้ยาหากปริมาณของเหลวที่เพิ่มขึ้นและรับประทานอาหารที่มีปริมาณแคลเซียมปานกลางไม่สามารถควบคุมภาวะน้ำตาลในเลือดของคุณได้ ยาขับปัสสาวะเช่น furosemide ช่วยให้การขับถ่ายของโซเดียมและแคลเซียมในปัสสาวะเพิ่มขึ้น แต่เมื่อเพิ่มปริมาณปัสสาวะคุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในการดื่มน้ำปริมาณมากBisphosphonates ช่วยลดการดูดซึมแคลเซียมจากกระดูกและสามารถช่วยในบางกรณีได้ พูดคุยเกี่ยวกับยาเหล่านี้กับแพทย์ของคุณ

เคล็ดลับ

• อาการของ hypercalcemia อาจไม่ชัดเจนและยากที่จะระบุ บางส่วนของเหล่านี้รวมถึงความยากลำบากในการมุ่งเน้นภาวะซึมเศร้า, คลื่นไส้, ท้องผูก, palpitations หัวใจและปวดกระดูก หากอาการเหล่านี้ร้ายแรงขึ้นให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

คำเตือน

• ภาวะ hypercalcemia รุนแรงในทางกลับกันไม่รุนแรงหรือปานกลางเป็นภาวะที่เป็นอันตรายและต้องรักษาในโรงพยาบาลให้ถูกต้อง