Juice Plus เป็นอาหารเสริมที่ทำจากผลไม้แห้งเข้มข้นและผักเพื่อให้คุณได้รับสารอาหารบางชนิดเช่นเดียวกับรุ่นสด อาหารเหล่านี้ ในขณะที่ผู้เสนออ้างว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพบางอย่างผู้ผลิตไม่ได้อ้างว่า Juice Plus เป็นผลิตภัณฑ์เสริมลดน้ำหนัก คุณกินผลไม้สดและผักได้ดีขึ้นไม่ว่าคุณจะเลือกใช้ Juice Plus เป็นอาหารเสริม
วิดีโอประจำวัน
ผักและผลไม้และการลดน้ำหนัก
การรับประทานผักและผลไม้ที่แนะนำ 5-9 ครั้งในแต่ละวันสามารถช่วยให้คุณได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่เพียงพอ พอใยอาหารและเติมอาหารแคลอรี่ต่ำเพื่อให้คุณกินอาหารลดไขมันและแคลอรี่ลง ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคระบุว่าผักและผลไม้เป็นประโยชน์ในการลดน้ำหนักเพราะมีความหนาแน่นต่ำหรือแคลอรี่ต่อกรัม สิ่งที่ช่วยเติมเต็มคุณคือปริมาณอาหารที่คุณกินไม่ใช่ปริมาณแคลอรี่ดังนั้นการรับประทานอาหารเหล่านี้มากขึ้นจะช่วยให้คุณกินอาหารที่มีแคลอรี่สูงกว่าในขณะที่ยังรู้สึกอิ่ม
Juice Plus และการลดน้ำหนัก
Juice Plus ไม่น่าจะช่วยในการลดน้ำหนัก ผลไม้และผักทั้งตัวมีน้ำและเส้นใยมากมายซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้บรรจุและความหนาแน่นของพลังงานต่ำ นี่เป็นเหตุผลที่พวกเขาเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่พยายามลดน้ำหนัก Juice Plus เป็นอาหารเสริมวิตามินและแร่ธาตุที่มีเส้นใยน้อยหรือไม่มีเลยแม้ว่าจะประกอบด้วยเอนไซม์อาหารก็ตาม อย่างไรก็ตามเอนไซม์เหล่านี้จะถูกย่อยสลายไปในระหว่างกระบวนการย่อยอาหารและไม่น่าจะให้ผลประโยชน์ที่แท้จริง
แม้ว่า Juice Plus ไม่น่าจะปรับปรุงการสูญเสียน้ำหนักการศึกษาเบื้องต้นแสดงว่าอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพบ้าง การศึกษาที่ตีพิมพ์ในเภสัชวิทยาและสรีรวิทยาของผิวในปี 2012 พบว่าอาหารเสริมตัวนี้ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของผิวความหนาและความชุ่มชื้น
Juice Plus อาจช่วยปรับปรุงภูมิคุ้มกันและลดจำนวนวันที่คนป่วยด้วยเช่นกันหมายเหตุ
การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Juice Plus อาจ จำกัด ผลกระทบต่อสุขภาพของหัวใจเล็กน้อย กินอาหารที่มีไขมันสูงตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร American College of Cardiology ในปีพ. ศ. 2546
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Juice Plus อาจช่วยปรับปรุงสุขภาพฟันได้แม้กระทั่งในคนที่ได้รับปริมาณจุลธาตุอาหารในปริมาณที่แนะนำ ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Periodontology คลินิกในปี 2012
การพิจารณา
