การเริ่มต้นครอบครัวเป็นหนึ่งในความสุขในชีวิตที่คู่รักหลายคนตั้งตารอ ทำให้เกิดขึ้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ทั้งชายและหญิงต่อสู้กับปัญหาภาวะมีบุตรยาก Theo Trung tâmKiểmsoátBệnh, khoảng 10 phầntrămphụnữở U. S. gặpkhókhăn trong việchoặcđang mang thai. การรู้ว่าคุณสามารถตั้งครรภ์ได้หรือไม่นั้นเป็นส่วนสำคัญของข้อมูลที่คุณควรพิจารณาก่อนที่คุณจะเริ่มวางแผนครอบครัว
วิดีโอประจำวัน
ค้นหาเมื่อคุณกำเริบ
ขั้นที่ 1
ติดตามรอบเดือนของคุณ เขียนวันที่เริ่มต้นและวันสิ้นสุดของช่วงเวลาในสมุดบันทึก มองหารูปแบบเพื่อดูว่าเมื่อใดที่คุณตกไข่ การตกไข่มักเกิดขึ้นประมาณสองสัปดาห์หลังจากวันแรกของช่วงเวลาที่แล้ว แต่ทุกคนต่างกัน
ขั้นตอนที่ 2
ใช้ปฏิทินการตกไข่ เหล่านี้จะเป็นตัวกำหนดวันที่ดีที่สุดของคุณที่จะตั้งครรภ์ เสียบข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ ซึ่งอาจรวมถึงวันแรกของช่วงเวลาสุดท้ายของคุณและระยะเวลาในวงจรของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
ซื้อชุดคำทำนายการตกไข่ นี้มีอยู่ในร้านขายยาส่วนใหญ่ วัดฮอร์โมนในระหว่างการตกไข่ที่แสดงในปัสสาวะ
ขั้นตอนที่ 4
จดเมือกในปากมดลูก ใกล้ที่คุณจะตกไข่ทินเนอร์ชัดเจนและอุดมสมบูรณ์มากขึ้นเมือกจะกลายเป็น
ขั้นตอนที่ 5
ใช้วิธีการวัดอุณหภูมิ ติดตามอุณหภูมิของคุณในแต่ละวันหลังจากตื่น อุณหภูมิของคุณเพิ่มขึ้นหนึ่งองศาขณะที่คุณตกไข่
ไปที่หมอ
ขั้นตอนที่ 1
นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญเรื่องภาวะเจริญพันธุ์ ทำเช่นนี้หลังจากที่คุณได้พยายามที่จะตั้งครรภ์เป็นเวลาหนึ่งปีแล้วถ้าคุณอายุ 35 ขึ้นไป พบแพทย์หลังจากหกเดือนหากคุณอายุมากกว่า 35 ปีผู้เชี่ยวชาญจะทำการตรวจร่างกายและสอบถามเกี่ยวกับสุขภาพและประวัติทางเพศของคุณ
ขั้นตอนที่ 2
ขอการทดสอบความอุดมสมบูรณ์ รับอัลตราซาวนด์ของรังไข่เพื่อให้แน่ใจว่ามีสุขภาพดี สอบถามรังสีเอกซ์ของมดลูกที่เรียกว่า hysterosalpingography นี่จะแสดงให้เห็นว่ามีอะไรที่ขัดขวางการเคลื่อนไหวในมดลูกหรือท่อนำไข่หรือไม่ ขอให้ผู้เชี่ยวชาญตรวจดูความผิดปกติของช่องท้องภายในช่องท้อง ขั้นตอนคือการผ่าตัดเล็ก ๆ ที่เรียกว่า laparascopy ขอให้ผู้เชี่ยวชาญของคุณตรวจสอบภายในมดลูกของคุณเพื่อหาปัญหาที่อาจเกิดขึ้น ขั้นตอนนี้เรียกว่า hysteroscopy
ขั้นตอนที่ 3
ขอให้คู่ของคุณส่งการทดสอบทางการแพทย์ แพทย์จะทดสอบระดับฮอร์โมนของคู่ของคุณและจะดูตัวอสุจิของคู่ของคุณเพื่อดูว่ารูปร่างการเคลื่อนไหวและตัวเลขอยู่ในช่วงที่มีสุขภาพดีหรือไม่
สิ่งที่คุณต้อง
- Journal
- ชุดคำทำนายการตกไข่
- ปฏิทินการตกไข่
- เครื่องวัดอุณหภูมิ
- นัดหมายแพทย์